感冒期间鼻塞流涕能否开窗睡觉[朗读]

感冒时期鼻塞、流涕，可以开窗睡觉，但应防止风直接吹到身体上，以免减轻不适症状。
感冒是病毒感染惹起的上呼吸道疾病，可惹起鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，从而造成鼻塞、流涕症状。开窗睡觉可以坚持室内空气流通，有助于降低室内病原体的浓度，并促进感冒的康复。
但需留意，睡觉时应防止风直接吹到身上，以免因冰冷或枯燥的空气抚慰鼻腔黏膜，造成鼻塞、流涕症状减轻。
另外，在感冒时期还应留意多饮水、多休息，饮食上以平淡易消化的食物为主，防止过度劳累，有助于身体的康复。