如何治疗长时间行走引起的尾椎疼痛[朗读]

长时期行走后出现尾椎疼痛的要素或许与软组织损伤、骨质增生、腰椎间盘突出症等有关，依据不同病因可采取休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
软组织损伤
长时期行走或许造成尾椎周围软组织如韧带、肌肉等出现疲劳性损伤，惹起尾椎疼痛。患者要求增加活动，留意休息。可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。还可以经过热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解疼痛。
骨质增生
骨质增生是一种经常出现的骨关节病，或许与劳损、创伤、关节畸形等要素有关。长时期行走或许会减轻尾椎骨质增生的症状，惹起疼痛。患者要求增加行走时期，留意休息。可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。还可以启动热敷、超声波、红外线等物理治疗。关于严重的骨质增生，或许要求手术治疗。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘向外突出，压榨神经根，惹起疼痛。长时期行走或许会减轻腰椎间盘突出症的症状，惹起尾椎疼痛。患者要求增加行走时期，留意休息。可以口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。还可以启动牵引、按摩等物理治疗。关于严重的腰椎间盘突出症，或许要求手术治疗。
长时期行走后出现尾椎疼痛还或许与其他要素有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。