打鼾影响呼吸怎么进行睡眠[朗读]

打鼾影响呼吸的患者可经过调整睡姿、减肥、戒烟戒酒、治疗基础疾病、佩戴呼吸机等方式改善睡眠质量。
调整睡姿
尝试改动睡姿，防止仰卧。侧卧的睡姿有助于翻开气道，可以有效减轻打鼾和呼吸暂停的状况。
减肥
瘦削或许会造成咽部脂肪堆积，从而造成打鼾和呼吸暂停。假设打鼾是由瘦削惹起的，减肥有助于缓解打鼾的状况。
戒烟戒酒
烟草中的尼古丁及过量饮酒可造成气道收缩，参与打鼾和呼吸暂停的风险。因此，戒烟戒酒有助于缓解打鼾的状况。
治疗基础疾病
腺样体肥大、鼻炎、鼻息肉等疾病易造成打鼾，应及时治疗基础疾病，以缓解打鼾的状况。
佩戴呼吸机
假设打鼾十分严重，曾经影响到正常呼吸，可以思索在医生的指点下佩戴呼吸机，以坚持气道迟滞。
要求留意的是，假设打鼾是由某些疾病惹起的，如腺样体肥大、鼻炎等，应及时就医，遵医嘱启动治疗。同时，活期启动身体审核，以及时发现和治疗潜在的安康疑问。