痰卡在喉咙应该怎样咳痰[朗读]

痰卡在喉咙里时，可以经过以下方式尝试咳痰：
深呼吸
先深吸一口吻，然后用力将气呼出。这样有助于松动痰液，使其更容易咳出。
喝足够的水
坚持喉咙湿润可以协助稀释痰液，更容易咳出。
变换体位
改动身体姿态，如坐起来或站立，有助于痰液移动，更容易咳出。
悄然咳嗽
用腹部肌肉用力，悄然咳嗽，使痰液从喉咙移动。留意不要猛烈咳嗽，以免惹起喉咙疼痛或损伤喉咙。
拍打背部
假设痰液位置较深，可以让他人帮助拍打背部，有助于将痰液咳出。
经常使用药物
假设痰液稀薄，可以经常使用一些药物来稀释痰液，如祛痰药等。
假设上述方法有效，或许咳痰困难继续时期较长，建议及时就医，以确定能否存在潜在的呼吸道疾病，并接受相应的治疗。