咳嗽应该吃什么[朗读]

咳嗽是一种经常出现的呼吸道症状，通常是由呼吸道感染、过敏、气道异物等要素惹起的。在饮食方面，建议选择一些平淡、易消化、高蛋白、高维生素的食物，以协助缓解咳嗽症状，详细建议如下：
多喝水
坚持足够的水分摄入，有助于湿化气道，缓解咳嗽症状。
多吃新颖蔬菜水果
如西兰花、胡萝卜、西红柿、南瓜等，富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，促进身体康复。
多吃润肺食物
如银耳、百合、梨、莲藕等，具有滋阴润肺的作用，有助于缓解咳嗽症状。
多吃富含蛋白质的食物
如鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等，可以为身体提供必需的营养，有助于身体康复。
要求留意的是，食物只能起到辅佐治疗的作用，假设咳嗽症状继续减轻，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动治疗。