是否可以通过运动改善频繁发生的感冒[朗读]

运动或许对改善频繁感冒有一定协助，但并不能完全防止感冒。
适当的运动可以提高身体的免疫力，有助于预防感冒和其他疾病。研讨标明，活期锻炼可以增强免疫系统的性能，并有助于身体更快地从感冒中恢复。
但是，即使你经常锻炼，也不能完全防止感冒。感冒是由病毒惹起的传染病，而病毒可以经过空气传达，因此很难完全防止接触到病毒。另外，压力、疲劳和其他要素也或许影响免疫系统的性能，使你更容易感冒。
综述，适当的运动可以协助你预防感冒，但并不能完全保证你不会感冒。假设你经常感冒，建议来电医生，以了解能否有其他要素造成你频繁感冒。