呼吸暂停综合征影响睡眠如何解决[朗读]

睡眠呼吸暂停综合征是一种经常出现的睡眠阻碍，关键表现为睡眠时呼吸暂停和低通气，从而造成频繁醒来、睡眠质量降高等疑问。处置呼吸暂停综合征影响睡眠的方法包括生活方式干预、口腔矫治器、气道正压通气治疗等。
改动生活方式
经过减肥、戒烟、戒酒、侧卧睡眠等方式，可以减轻呼吸暂停综合征的症状，提高睡眠质量。
口腔矫治器
口腔矫治器可以经过改动口腔和舌部的位置，增加气道阻塞的风险，从而缓解呼吸暂停综合征的症状。
气道正压通气治疗
气道正压通气治疗是一种经过在睡眠时提供继续的气道正压来防止气道塌陷的治疗方法。经过气道正压通气治疗，可以缓解呼吸暂停综合征的症状，提高睡眠质量。
假设患有睡眠呼吸暂停综合征，应及时就医，并在医生的指点下选择适宜的治疗方法。