活不长的人有哪些坏毛病[朗读]

活不长的人，经常有这些臭毛病。
1.激情过头，房事太频繁，得知道节制啊！
2.成天熬夜，白天黑夜混着过，不给身体休息的机会。
3.吃得太油腻，口味太重，不知道吃点清淡的对身体好。
4.烟酒不离手，健康啥的都不放在心上。
5.能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，缺乏锻炼，懒洋洋的。
6.心情跟过山车似的，动不动就发火，心情总是不美丽。
7.不爱体检，有点小病小痛也不当回事，最后可能拖出大问题。
8.零食当饭吃，正餐反倒不吃，营养不均衡，身体能好吗？
9.睡觉质量差，不是失眠就是睡不够，身体根本恢复不过来。
10.老迷信保健品，忽略了健康生活才是根本。