一般情况下，去除黑眼圈热敷比较好。
黑眼圈通常是由于长期熬夜、过度用眼后，使眼周局部血液回流不畅所引起的，而热敷可以促进眼周皮下血管的扩张，加速血液的循环，有利于黑眼圈的缓解。另外，患者在热敷的同时，还可以配合使用一些护肤产品以及眼部按摩，来增加热敷的效果。
需要注意的是，用于热敷的毛巾以及热水都要保证清洁，且热敷不能过于频繁，否则会加速皮肤的松弛。
另外，并不是所有的黑眼圈都能通过热敷来缓解，因为部分黑眼圈的形成可能与过敏性鼻炎、外伤因素、年龄因素等有关。因此，一旦出现明显的黑眼圈，不能盲目的进行热敷，而是应该及时到医院的眼科或皮肤科就诊，医生会通过相关检查明确病因，并根据具体情况，进行针对性的治疗。
去除黑眼圈用冷还是热
黑眼圈应该热敷，可以活血化瘀，促进血液循环，要去除黑眼圈，首先要调整睡眠，足够的睡眠才是女人最好的保养品，其次重点在于化瘀，化瘀的食疗方法是用黄芪，三七这两种中药材炖鸡，黄芪具有补气血的功效，三七可以化瘀，黄芪三七炖鸡既可以补气养血，又可以活血化瘀，长期服用可以淡化黑眼圈，平时很忙没有时间的话，可以用三七黄芪打成粉和红糖一起泡水喝。
跟大家分享一个去除黑眼圈的生活小妙招，双手搓热，敷于双眼上反复十次，手心有两个比较重要的穴位，劳宫穴和少府穴，这两个穴位是热性的，可以补充眼睛的阳气，加快微循环代谢掉多余的水汽，配合黄芪三七汤，坚持一个月就会有明显的效果。
怎么有效的去除黑眼圈
去除黑眼圈的方法主要包括以下：
如果是由于偶尔熬夜所引起的黑眼圈，可通过局部冷、热敷等方法，促进血液循环，以达到去除黑眼圈目的。平时还应注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
若黑眼圈持续时间较长，通过冷热敷效果不理想时，则建议采取黑眼圈去除术。比较常见的去除方法为激光去除，主要利用远红外长脉冲激光，作用在局部的肌肤上。可有效打散下眼睑以及眼眶深处的色素沉着，从而改善皮肤新陈代谢，达到去除黑眼圈的目的。