玫瑰水的作用包括：
1.帮助舒缓皮肤刺激。
玫瑰水的最大好处之一是其强大的抗炎特性。这些特性可以帮助治疗多种疾病，包括内部和外部。它甚至可能有帮助缓解刺激湿疹或酒渣鼻。_。
2.舒缓喉咙痛
医生经常为喉咙痛开抗生素，但你也可以试试玫瑰水。玫瑰水历来是用于舒缓喉咙痛.虽然需要研究来证明其有效性，但有强有力的轶事证据支持它，并且尝试它的风险很小。
3.减少皮肤发红。
玫瑰水作为美容产品已有数千年的历史，因此它可以改善肤色并减少皮肤发红也就不足为奇了。抗菌特性可能有助于减少粉刺。抗炎特性可以减少皮肤发红和浮肿。
4.帮助预防和治疗感染。
玫瑰水具有强大的防腐性能，可以预防和治疗感染。正因为如此，玫瑰水经常被包括在各种天然和药物治疗中。一项研究甚至发现，当将玫瑰水用于眼药水治疗结膜炎时，其防腐和镇痛特性有助于治疗眼部疾病。
5.含有抗氧化剂。
玫瑰花瓣和玫瑰油含有许多强大的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受损伤。一项研究发现这些抗氧化剂具有潜在的脂质过氧化抑制作用。因此，这提供了强大的细胞保护。
6.治愈割伤、疤痕和烧伤。
玫瑰水具有防腐剂和抗菌性能这可以帮助伤口更快愈合。这些特性可以帮助清洁和抵抗割伤和烧伤的感染。它们还可以帮助割伤、烧伤甚至疤痕更快地愈合。
7.增强情绪
玫瑰水具有很强的抗抑郁和抗焦虑特性。2011 年的一项研究发现玫瑰花瓣的提取物可以放松小鼠的中枢神经系统。这导致了抗抑郁和抗焦虑作用。
8.缓解头痛
玫瑰水和玫瑰精油常用于芳香疗法，以帮助缓解头痛。这可能是由于上一节中讨论的去应力效应。一项研究发现玫瑰水的蒸汽可以缓解头痛。另一种选择是将浸泡在玫瑰水中的敷布敷在头部 45 分钟，以获得积极的结果。
9.具有抗衰老特性。
玫瑰水经常出现在旨在减少皱纹的美容产品中。那是因为它实际上可能具有抗衰老作用。除了舒缓受刺激的皮肤外，局部使用它还可以减少皱纹的出现。
10.舒缓消化问题。
在民间医学中，玫瑰水已被用于帮助消化和减少消化不良。根据 2008 年的一项研究，有证据表明玫瑰水可以积极影响消化并缓解消化不良。它还可以改善胆汁分泌，从而进一步帮助消化。