大西洋雪松精油的功效与作用[朗读]

大西洋雪松精油主要功用是使人沈着冷静，除了常常被推荐搭配冥想做使用外，在瞬息万变的职场上也可以辅助一个人上班保持良好的精神，又不至于太过焦躁、亢奋，避免在开会时一直打哈欠，更帮助作出决策时有效率，毕竟时时刻刻拥有随机应变的头脑，保持高贵的心灵，是叱咤职场的不二法门。
大西洋雪松精油
大西洋雪松是一种高大，健壮又芬芳的常绿树种，能长到超过33米(100呎)高，并可以存活千年以上。树冠呈金尖顶，树枝以非对称方式层层交叠生长，末端昂扬而上。具有桶状的球果，深绿色至蓝色的针叶密集轮生。大西洋雪松仍保有其祖先黎巴嫩雪松的样貌与芳香气味。并生长在北非亚特拉斯山区与南欧比利牛斯山区。黎巴嫩雪松自古即为神圣的芳香植物，木材用以建造巴比伦空中花园与所罗门神殿，树脂用以熏香、美容保养以及防腐。埃及人也用它当建材，并萃取其精油作为法老王的陪葬品，香气延续千年不减，令人惊艳。但由于过量砍伐，现今只剩下少量树群。与其极为相近的亚种 ～ 大西洋雪松，则成为建材与芳香疗法中主流品种。
健康的大西洋雪松会有丰富的地衣(藻菌)共生，故树皮与枝干看起来总像是蒙上一层灰白的薄膜。地衣萃取的塬精，具有极佳的定香与凝聚作用；而大西洋雪松精油也具有凝聚的气味与巩固肤发的作用，能抑制头发上与皮肤上细菌与寄生虫的繁衍，成为保养油性肌肤与头皮不可或缺的一员。
近年来有相关研究指出大西洋酮具有抗肿瘤与消水肿的特性，让大西洋雪松精油成为抗癌与美体塑身的新明星。乍看之下这两种问题似乎没有关联，事实上都和身心灵平衡与能量缺乏流动的状态有关。使用大西洋雪松精油，能化解纠结的情绪，推动迟滞的淋巴系统。
即使没有身心阻塞的问题，当我们面临生命不同阶段的转换，必须适应新的环境或新的角色时，使用大西洋雪松精油也能协助我们建立新的习惯、承担新的责任。因此也适合离乡背井的求学谋职、转换工作跑道或待产的准妈妈使用。
学名从阿拉伯语“kedros”而来的，意思是‘力量’，大西洋雪松可以让人的持续力和忍耐力都得到提升，并且发挥高度的韧性，保持自我。
大西洋雪松精油的功效与作用
雪松油已被用于：
杀虫剂。1960年，雪松油作为一种杀虫剂在美国环保局注册，可以阻止蛾子吃衣服。
研究发现，雪松油不能很好地驱赶蚊子，但它可以驱赶蚂蚁。在一些雪松油中发现的一种叫做cedrol的化合物，在大量使用时也能驱赶蜱虫。
痤疮治疗。一项案例研究表明，雪松精油有助于改善对治疗有抵抗力的痤疮。
缓解疼痛。动物研究发现，香柏木可以减轻疼痛、肿胀和炎症。
缓解压力和焦虑。动物研究还表明，雪松发现通过提高大脑化学物质来降低焦虑感。一项研究甚至显示，吸入雪松醇的人血压和呼吸频率较低，表明有放松的效果。
更好的睡眠。雪松精油是一种镇静剂。对动物的研究发现，吸入雪松醇有助于延长睡眠时间。
头发生长。一项试验测试了雪松、薰衣草和迷迭香精油对脱发症的治疗，这是一种导致脱发的疾病。这些油比单独使用载体油更有助于头发生长。
抗菌特性。试管研究表明，阿特拉斯雪松精油对一些细菌具有抗生素活性，包括大肠杆菌。
需要更多的研究来支持许多关于雪松油好处的说法。