什么是精油？
这些油是从植物的某些部分如树皮、果仁、花等中自然提取的。它们富含天然营养素。这种油的香气可以很强烈。一旦从植物中提取出来，它们就会与载体油混合。提取过程称为冷压。油的提取策略因植物的性质而异。
不同类型的精油
有超过 90 种常用的精油，每一种都与特定的健康主张有关。市场上有大量的精油可供选择。以下是一些具有显着和显着益处的流行油的列表。
薄荷： 增强能量并帮助消化。
薰衣草： 缓解压力。
檀香： 镇静神经，帮助集中注意力。
佛手柑： 减轻压力并改善湿疹等皮肤状况。
罗斯： 它可以改善你的情绪，减少你的焦虑。
洋甘菊： 有助于改善情绪和放松身体。
依兰依兰： 治疗头痛、恶心和皮肤病。
茶树： 抗感染，增强免疫力。
茉莉花： 有助于抑郁症和分娩。
柠檬： 有助于处理、心态、偏头痛等。
精油的好处！
你有没有想过为什么我们称它们为精油？它们携带植物的精华，这就是它们被称为精油的原因。这些油在治疗不同种类的皮肤、头发和其他疾病方面非常有用。每种精油都有特定的特性。让我们深入了解美容和健康的好处。
精油的美容功效！
它给你健康和发光的皮肤。
它可以帮助您对抗粉刺，让您拥有清晰的皮肤。
减少头皮屑，舒缓头皮发痒。
减少瑕疵和疤痕的出现。
对抗衰老，让您拥有更年轻的肌肤。
软化干燥的头发，滋润肌肤。
易于打理且有光泽的头发。
精油的医疗功效！
减少焦虑和压力水平。
它有助于改善睡眠并治疗失眠。
缓解流感症状、感冒和头痛。
减轻身体疼痛和关节疼痛。
治疗真菌疾病
其他一些好处！
许多人用它们来为他们的家增添香味或美化衣服之类的东西。
它们对香味的天然益处也被用于自制化妆品和高品质的天然产品中。
它还可以为化学驱蚊剂提供环境友好的替代品。
如何将精油用于头发、皮肤和芳香疗法？
由于精油高度浓缩，因此切勿将它们直接涂抹在裸露的皮肤上。它们需要用载体油稀释才能更好和安全地使用。
对于皮肤和头发护理：
将几滴油与一汤匙转运油混合，例如椰子油、橄榄油、荷荷巴油等。
这些油也可以用于指甲护理和修脚。
您可以在清洁剂和沐浴露中混合几滴油。
您甚至可以在无味乳液或身体乳液中混合少量油。
对于芳香疗法：
在油扩散器中加入几滴油。
将棉球浸入几滴油中，然后进入房间的一侧，享受美容觉。
精油有助于解决许多问题，但请务必在使用前咨询您的医生，以防疾病或过敏。始终按照说明使用它们。
不要直接使用它们，并确保根据您的要求将它们扩散到载体油中。