我应该在按摩之前还是之后淋浴[朗读]

虽然您不应该以糟糕的卫生习惯出现在按摩预约中，但正如许多人认为合适的那样，立即淋浴并不总是最好的选择。
我应该在按摩之前还是之后淋浴？最好在按摩前后不洗澡。你应该在按摩前后留一些缓冲空间，因为你不想弄乱你的血液循环。因此，在预约前后几个小时淋浴比之前或之后更好。

虽然您接受按摩的时间取决于您的日程安排以及最适合您的方式，但许多人通常建议和首选在晚上进行按摩。夜间按摩可以帮助您获得更好的睡眠。
然而，在很多情况下按摩并不是最好的选择。例如，发烧、发炎、血栓或癌症只是不推荐按摩的少数情况。
通过适当的准备并知道哪种类型的按摩最适合您，无论一天中的什么时间，按摩都会非常有益。