我们经常把黑眼圈与疲劳或睡眠不足联系在一起。虽然这些因素可能导致黑眼圈的出现,但还有其他常见原因,如不良饮食、基因、创伤、吸烟和日晒。
黑眼圈通常呈紫色、蓝色或深棕色。这取决于你的肤色。黑眼圈很常见,很少有人会担心。但出于美观的原因,许多人希望摆脱黑眼圈。
幸运的是,有一些家庭和医生推荐的治疗方法可以消除黑眼圈。
我怎么知道我有没有黑眼圈?
要想知道自己是否有黑眼圈,只需照照镜子,看看是否有。
由于压力或睡眠不足,黑眼圈会在眼睛下面形成。
黑眼圈通常在内眼角附近最明显,然后向外眼角扩散(或称为“黑眼圈”)。这一部位的皮肤可能比面部其他部位的皮肤颜色更深,不过这取决于你的肤色。
皮肤白皙的人的黑眼圈可能是蓝色或紫色的,而肤色较深的人的黑眼圈可能是深棕色或黑色的。眼袋也有可能伴随着黑眼圈,尽管其中一种可能没有另一种。
黑眼圈与医学无关。然而,人们常常觉得黑眼圈会影响他们的外表,并出于美容的原因想要去除它们。
黑眼圈的原因
你的黑眼圈可能是由于自然衰老过程。随着年龄的增长,我们的皮肤会失去胶原蛋白而变薄。较薄的皮肤会使其下的血管更明显,从而使眼部区域看起来更黑。
除了年龄,还有一些可能的原因导致了黑眼圈:
过敏
身体会释放一种叫做组胺的化学物质来应对过敏原,比如灰尘或宠物皮屑。组胺会导致血管扩张,使它们从皮肤下更明显地显现出来。
过度揉搓眼部区域
组胺会使眼睛发痒,从而引起眼睛周围的摩擦和抓挠。然而,过度摩擦会导致肿胀和炎症,或导致皮肤下的血管破裂,从而导致黑眼圈。
创伤
眼睛被物体击中的事故会导致周围擦伤,也就是黑眼圈。也有可能在面部整容手术、牙科手术或严重的鼻窦感染后出现黑眼圈。
遗传学
在《发言人评论》发表的一篇文章中,eve glazier博士和elizabeth ko博士解释说,遗传色素沉着是黑眼圈的常见原因。在这种情况下,眼睛周围的皮肤比脸部其他部位的皮肤颜色更深,这是一种可以从父母或家庭成员那里遗传的特征。
乏力
睡眠不足会导致皮肤暗淡无光。皮肤的苍白使得血管和深色组织通过它变得更加明显。晚上睡不好也会导致眼袋,眼袋会在阴影下形成黑眼圈的假象。
脱水
适当的补水对你的整体健康和外观很重要,因为定期补水可以让你的脸清新、容光焕发。眼睛离眶骨非常近,所以当我们脱水时,眼睛会凹陷或凹陷,黑眼圈就会出现。
色素沉着过度
当皮肤斑块比该区域的其他皮肤颜色更深时,就会出现色素沉着。它可以发生在身体的任何地方,尽管它最常见的是在脸上和手上。虽然基因可能在色素沉着中起作用,但其他因素,如日晒、激素或受伤也可能是原因。
吸烟
根据美国胸科医师学会2008年的一项研究,吸烟者在一夜睡眠后感到无法休息的可能性是其他人的四倍。这可能是因为吸烟者深度睡眠的时间比不吸烟者短。如前所述,疲劳会导致眼袋和黑眼圈。
缺铁贫血
血液中适当水平的铁对氧气在全身循环很重要。贫血的人会有黑眼圈,因为没有足够的氧气到达该区域的组织。
造成黑眼圈的其他原因包括:
酒精消费
液体潴留
鼻塞
特应性或接触性皮炎。
不良的饮食习惯
某些甲状腺条件
治疗青光眼的眼药水。
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黑眼圈的危险因素
如果你有以下情况,你患黑眼圈的风险可能会更高:
是由基因决定的——研究表明,如果一个人的直系亲属也有黑眼圈,那么这个人更有可能长黑眼圈。
正在经历自然衰老——胶原蛋白流失和皮肤变薄是普遍的衰老迹象。这些自然变化会使黑眼圈更加明显,尤其是在眼睛下方的空洞区域,称为泪槽。
肤色中等或较深的人——虽然黑眼圈肯定会影响肤色较白或较浅的人,但肤色较深的人更容易出现黑眼圈。皮肤色素沉着的变化是原因。
如何去除黑眼圈
通过这些家庭或医生推荐的治疗方法,可以消除黑眼圈。
家庭的补救措施
多睡觉——大多数成年人每晚应该保证7 - 8小时的睡眠。这样可以使肤色更亮,减少黑眼圈的出现。
多喝水——男性每天的推荐饮水量为13杯左右,女性为9杯左右。如果你不喜欢喝水,试试有香味的气泡水或静水,让你的皮肤和身体保持水分。
冷敷——冷敷眼睛会使皮肤下的血管收缩,使它们不那么明显,减少黑眼圈的出现。
每天涂抹防晒霜——无论何时你计划外出,涂抹广谱防晒霜——即使只是开车上下班——有助于预防皮肤癌、早衰和与黑眼圈相关的色素沉着。
睡觉时抬头——睡觉时抬头可以防止液体聚集在眼睛下面,这样早上起来会让眼睛看起来浮肿,并在眼睛下面投下阴影,看起来像黑眼圈。
更多治疗黑眼圈的家庭疗法包括:
让面部美容
将茶包或黄瓜放在眼睛上。
戒烟
减少酒精和钠的摄入。
使用抗氧化的护肤品。
吃含铁丰富的食物。
隐瞒与化妆
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黑眼圈的成因及消除方法[朗读]
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