幸运的是，我们的身体在很多方面都是自给自足的，而我们的耳朵几乎不需要维护。虽然耳垢会积聚在我们的耳朵里，但它也是一种保护层，可以自然地自行溶解。
事实上，大多数人可能一辈子都不需要清洁耳朵!如果你不属于这一类，这个博客将帮助你了解如何以安全无痛的方式清洁你的耳朵。
最常见的清洁耳朵的错误
这是一个很好的开始，因为我们首先要抛弃所有错误的(和潜在的危险)清洁耳朵的方法。(如果你想学习如何正确清洁耳朵，探索不清洁耳朵的方法也很重要!)
使用棉花花蕾
考虑一下很多人都熟悉的常见经验。你感觉到耳垢在你的耳朵里堆积，本能地去拿棉签(或棉签)。这一开始感觉很好。它甚至可以让你在痛苦地大叫之前得到片刻的缓解。你可能戳到你纤细的内耳道了。在最坏的情况下，你甚至可能损坏了一层膜!正如医生反复强调的那样，棉签绝不是清洁耳朵的可接受选择。它们实际上会让事情变得更糟，把耳垢推到我们耳朵里更深的地方。
使用耳烛
你不需要专家来告诉你如何清洁耳朵。这里，简单的常识告诉我们，把耳朵靠近燃烧的(蜡烛)火焰从来不是一个好主意。除了与火灾相关的危险，这种方法会进一步加剧情况，特别是如果蜡烛的蜡融化并进入你的耳朵。请注意，这种(蜡烛)蜡不是由你的身体自然产生的，因此可能对你的耳朵有毒。(这就排除了清洁耳朵这种可疑的方法。)
使用任何“方便”的东西
这是最常被误用的方法，因为我们用任何随手可得的东西来处理耳朵痒。(包括你的车钥匙、发夹或任何有尖的东西)。仅仅是片刻的无意识就会导致你整个耳膜破裂。
不要等到你的耳朵有了不可修复的损伤才放弃这项技术。耳鼻喉科专家的经验之谈是，如果一个东西比你的手肘还小(比如棉球)，放进耳朵里是不够安全的。
在知识/经验不足的情况下尝试补救
在下一节中，你将学习如何在舒适的家中清洁耳朵。但是，我们建议您在自己尝试之前仔细研究这些方法。
同样的规则也适用于任何清洁耳朵的“家庭疗法”
有必要清洁耳朵吗?
正如你将在本节中发现的那样，这个问题的答案既是肯定的，也是否定的。在这一节中，我们包括常规护理和基于健康状况的护理。
处理耵聍嵌塞
你耳朵里的耳垢被称为耵聍，是你的身体作为一种保护和自我清洁机制有意产生的。它可以防止灰尘和其他有害颗粒进入耳朵内部(和更脆弱的)部分。它也会自然地被身体分解，通过颚的各种运动(如咀嚼)。当蜡随着时间的推移开始聚集时，问题就出现了。这可能是由多种因素造成的，比如耳朵的形状、年龄(在婴儿和老年人中更常见)、基因发育障碍史、经常使用耳塞或助听器等。
这种情况被称为耵聍嵌塞。其特征是耳鸣、耳痛、耳臭和咳嗽。幸运的是，这种情况仍然很少发生，因为只有不到十分之一的人需要学习如何清洁你的耳朵，以减少耵聍嵌塞。
处理耳朵感染
这将取决于感染的严重程度。我们建议您先找专业医生检查一下。如果感染的特征只是疼痛(没有液体流出或堵塞)，你可能会被建议使用非处方滴耳剂，可以使用，然后冲洗出来清洁耳朵。在某些情况下，使用非处方止痛药也可以很容易地解决感染问题。(我们仍然建议您咨询专业医疗人员，不要自行用药。)
定期耳保健
就像我们身体的其他部位一样，学会正确清洁耳朵是很重要的，这样它们就能一直保持健康。因此，我们建议你每年或半年与你的全科医生(全科医生或内科医生)进行一次耳朵检查。你的医生更有可能在它成为更大的健康问题之前发现它的内部蜡堆积。
除此之外，你的耳朵只需要很少的护理，包括每天轻擦洗耳朵。你也可以用湿布清洁耳朵内部和周围。除非耳垢已经变硬，否则这就足以让你的耳朵保持良好的状态。
最后，一定要记得保持耳朵干燥(尤其是游泳者)。如果水进入你的耳道，这也会导致感染，嵌塞甚至耳堵塞。
如何安全清洁耳朵在家里
在本节中，我们将帮助您探索如何清洁您的耳朵，以快速、安全地消除耵聍嵌塞。
专业的灌溉
专业耳冲洗是由专业医疗人员进行的，目的是清除你耳朵里(多余的)蜡和其他有害碎片，如昆虫和灰尘颗粒。如果置之不理，就会造成耳塞，最终导致耳聋。为了安全解决这个问题，耳科医生首先会用耳镜来研究你的耳朵的状态和健康状况。
这个设备会对你的(中耳和内耳)产生放大的图像，这样医生就可以测量耳朵里收集的耳垢/碎片的数量。如果这个值很高，医生可能会首先使用一种主要由生理盐水溶液制成的蜡软化剂。
接下来，医生会用注射器清除不需要的颗粒。在这里，不要让“注射器”这个词吓到你，因为这是一个相对钝的设备。这是专为(无痛)清洁和冲洗耳朵而设计的。
家里的灌溉
如果积聚的耳垢不够大，不值得专业的冲洗，你可以在家里实施完全安全的刺激。为此，你可以去当地的药店购买软化耳药水，可以在柜台买到。(这些滴耳液不需要处方就可以安全使用，因为它们通常含有温和的成分，比如婴儿油或甘油。)
使用时，你必须先用湿布清洁耳朵，然后拍干耳朵。然后，将两到三滴耳药水轻轻滴入耳朵。等待5分钟(或按照产品说明中的建议)。一旦耳垢软化，轻轻冲洗耳朵，拍干。
有些人也会选择使用注射器进行冲洗。我们不建议这样做，除非你是专家或有经验。耳朵注射器肯定没有那么锋利，但如果新手不注意使用，仍然会造成耳朵损伤。
清洁耳朵的禁忌
无论你的耳朵处于什么状态，如果你有以下情况，你都需要寻求专业的帮助来清洁你的耳朵:
被诊断为糖尿病
正在从最近的疾病中恢复吗？
免疫力低下(包括自身免疫性疾病)
耳朵感染
最近做过耳朵手术或耳朵上插过管子。
如何清洁耳朵?
清洁耳朵是必须的，用一点耳垢来清洁耳朵。你可以通过学习如何经常安全清洁耳朵来防止耳垢过多。(可能也轻松!)在这个博客中列出的技巧将为你指明正确的方向。如果我们能给你最后一个建议，那就是避免自我用药。
耳朵是低维护的器官，对我们的要求很少。当他们因为痛苦的感染或烦人的嵌塞而需要我们的注意时，你最好去看医生。这是为了让你放心，这样你就可以明确地排除任何危险的并发症。