几千年来，世界各地的文化都在皮肤上使用蜂蜜。根据对蜂蜜的研究，这种天然成分具有多种有益特性：
抗菌。一个2016年研究发现蜂蜜可以杀死许多不同类型的细菌。因为皮肤中的细菌会导致粉刺，所以在脸上使用蜂蜜可能有助于减少粉刺。
抗氧化和抗炎。2014 年的一项研究表明，蜂蜜含有类黄酮和多酚化合物，有助于其作为抗氧化剂。当应用于皮肤时，蜂蜜已被证明可以降低炎症化合物的活性。这可能有助于减少皮肤发红和刺激。
去角质。蜂蜜含有天然酶，可以帮助去除皮肤上的死细胞。这就是蜂蜜作为皮肤天然去角质剂的不错选择的原因之一。
您可以购买多种类型的蜂蜜。一些适合您皮肤的最佳选择包括：
生蜂蜜，即未经加工或巴氏杀菌的蜂蜜。与加工过的蜂蜜相比，它的营养和矿物质含量更高，但食用起来可能不安全。
麦卢卡蜂蜜，源自生长在新西兰的麦卢卡灌木。这种蜂蜜具有特别高的抗菌和抗炎特性，可能有助于治疗痤疮。