男不刮痧女不拔罐
这句话的主要意思是：男性气血比较充足，并不需要通过刮痧来行气活血；而女性的气血相较于男性更为虚弱，拔罐比较耗气，所以不建议女性拔罐。
其实这个说法是不正确的，刮痧能够帮助人体活血化瘀、舒筋通络，而拔罐具有祛除湿邪、消除疲劳的作用，不管男性女性都是可以通过这两种方式来进行保健的，“男不刮痧女不拔罐”仅仅代表了一部分特殊人群而已。
哪些人不适合刮痧、拔罐
皮肤易过敏或皮肤受到损伤未痊愈的人群：不论是刮痧还是拔罐，都会直接的接触到我们的皮肤的，这两种方式可能都可能会损伤到皮肤，发生过敏或者加重手上的情况，刮痧或拔罐时也需要火候的掌控，一旦力度过重了，甚至还会出现烫伤、水泡，这对于皮肤有损伤或者溃疡的人来说，无疑是雪上加霜了。
处于经期间的女性：月经期间，身体的凝血是比平时要弱得多的，这时候不适合刮痧，虽然刮痧拔罐都可以促进血液的循环，但是经期间若是拔罐，可能会影响到月经的正常，身体或会更虚弱、引起痛经。此外，怀孕的女性也不适合刮痧，为了自己和腹中胎儿着想，最好别刮痧或拔罐。
刮痧的好处
1.刮痧可以促进新陈代谢，排除身体内的毒素。人每天都会进行新陈代谢，同时也会产生大量的垃圾毒素，这些垃圾毒素就可以通过刮痧排除体外的。
2.刮痧可以活血祛瘀，使人的筋脉畅通。通过调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，从而为使整个脉络畅通。对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
3.对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
4.长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担，另外金钱上的花销也是很痛的哦。