按摩棒是什么
按摩棒时近些年来所流行起来的，很多的朋友也许对这种新型的成人情趣用品还是不熟悉，其实它是一种成人情趣用品，通过按摩女性敏感部位，调节内分泌，达到提高性生活质量的目的。能有效改善女性性冷淡、夫妻性彼惫等等。也可用于同志性辅助。真正调节情趣的佳品，而且品牌繁多，消费者可根据自身需要去成人用品商城选择性购买。
按摩棒的使用方法步骤
按摩棒是一种能够明显提高女性性欲，提高性反应速度，增加内分泌，增强性快感，增大腰骶部神经反射强度等明显效果的情趣用品。可以不用电源、不会掉色、不会磨损、不会生锈、冬天可加热、夏天可冷冰、四季皆可用。
虽然按摩棒十分好用，但是大家在使用的过程中，有些事情还是要注意的。比如：
1.使用前直接清洗后使用，或者使用前直接用1%新洁尔阴洗液或75%的医用酒精擦洗消毒，并涂抹少量的润滑剂;配合避孕套使用更佳。
2.可直接使用，也可以随意愿加热或冰冻，如果你想享受温热的感觉，可以将水晶玻璃在温水中浸泡1-5分钟;如果你渴望得到性感的颤抖，可以将水晶玻璃放置于冰水或冰箱中几分钟即可享用。
3.使用后 用普通的清洗液兑水之后将欲清洗的物品放置其中，用软毛刷或手清洗后，再用清水冲洗干净，拿出来控干，待半干时用软毛巾擦拭干净即可，不留水纹及手印。注意：千万不要等水干后再擦，因水干后会留下水纹，必须半干时就擦，若想使水晶制品更亮，则清洗后放置阳光下晒2-3小时，吸收太阳光后产品更加明亮。
使用按摩棒自慰的好处
假设您感到无聊、饥渴、孤单，与性伴侣在关系上有点疏远，甚至与伴侣生活在一起，但却渴望改变这样的情况，简单。由于手淫的许多优点，这些问题都能得到改善。
从降低焦虑感和改善睡眠质量到增强性快感等，自慰让一个人从中获得的许多好处都是高度个性化的。根据获得认证的妇产科医学博士renee wellenstein的说法，由于健康所带来的影响因人而异，很难说一个人应该多久进行一次手淫才能达到这种效果。例如：“如果某人承受更大的压力，那么他们可能需要比那些承受较少压力的人更频繁地进行手淫，以达到相同的效果。”当然，找出最适合您的最佳方法是着手行动和进行试验。
因此，如果您不需要任何其他说服力来使用刚购买的按摩棒或震动器，那当然很棒。但是，既然您很有可能会被自己困住，那何不就去了解看看，因为取悦自己的好处远远超出了您现在的性高潮。
在手淫期间呼吸的变化，以及内啡肽或快乐激素（如多巴胺和催产素）的释放，可以帮助产生整体的幸福感。根据wellenstein博士的说法，这些内啡肽实际上可以为您提供自然的满足感，使您感到更快乐。
曾经手淫过的每个人都知道在手淫过程中，您的心脏可能会激烈跳动（取决于强度和是否达到高潮）。这对您的心脏健康有好处。
[手淫]就像是对心脏的小锻炼，类似于快走的效果，但结局要令人满意得多。” -物理治疗师和骨盆健康专家amanda olson ''每周三次就像一堂温和的运动课。”