日式按摩也称日式指压，主要由中国古代针灸、推拿等医术演变而来，体验相对温和，通过指腹用力点压身体，将肢体或手指作为支撑架，利用自身的体重，垂直向肢体的中心部位施力。
韩式按摩也称韩式松骨起源于韩国，原本是一种韩国家庭按摩方法，后吸取了泰、港、日、中等多种按摩的精华，从而形成的一种按摩手法。热敷、松骨，是韩式按摩手法中的经典动作。
泰式按摩是很多人最喜欢的一种按摩方式。发源于古印度西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他的传统医药及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国。作为泰国古代医学文化之一，泰式按摩拥有四千多年历史，可谓历史悠久。
泰式按摩并无穴位之说，而是主攻活动关节，力图达到全身舒展、身心放松的状态。在泰式按摩中，经常会看到幅度很大的动作，比如拉伸你的后背、折叠你的腿部，整个过程激烈，你甚至能听到骨头的声响。经常做泰式按摩的次数比较多了，疼痛感就不会明显，相反做完后会很舒服。
日式spa是什么内容
从15世纪到20世纪，spa的发展在冗长的岁月中化丝成茧，从比利时小山谷的一潭温泉到世界各国赋予spa丰富内涵，再到如今衍生出更多新颖的方式，将传统结合时尚，集娱乐、休闲、美容、养生为一体的健康spa生活。使人们缓解压力、消除疲劳、放松身心、回归自然。
spa之所以能为人们带来身心放松，是因为它通过人体感官系统视、听、嗅、味、触、五觉使我们的身心全方位得到排解放松，从而让精、气、神三元合一。而如今“本一日式spa”作为全国连锁spa品牌，经多年行业深耕，在五觉的基础上又添“意”觉，从而“六觉盛宴”将开启spa新养生时代。
什么是“意”觉？所谓“意”觉就是超越视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉的第六种感觉，我们的每个想法都会产生“意”觉，意觉是感官向灵性的升华，是人内心情感的主导，“意”觉的触发能使人身心愉悦、精神升华，促进人的身心灵健康。
“六觉盛宴”开启spa新养生时代。本一日式spa将日本禅文化融入其中，营造禅境幽玄氛围，唤醒“意”觉，使意识轻松进入冥想，让精神感到格外安详，释放心灵自由，翱翔浩瀚宇宙。这是“意觉”享受。
纤纤柔荑，掌指之术，轻缓细腻，柔而不疏。张弛有度，渗透筋骨。时而似海浪柔波般戏肤，时而如呵护婴儿般爱抚，忽如春风扑面舒爽畅快，又忽如青云直上飘逸超脱。这是“触觉”享受。
环境清幽静谧，入目润眼，日式枯山水景观，以石喻山，以砂喻海，将自然景观模仿得惟妙惟肖，身着各式精美和服的芳疗师们，优雅有之、清秀有之、灵动有之、惊鸿有之、这是“视觉”享受。
潺潺溪水叮咚，鸟鸣啁啾，印度古法颂钵，悠远震撼、神圣庄严、凝神静心，仿佛天外之音，为您净化身心，体验古老神秘的颂钵疗愈，这是“听觉”享受。
品尝精心研制，用西藏那曲虫草配以鹿茸、石斛、灵芝、西洋参等七味滋补珍品高配而成的虫草茶，也可以品尝到文火慢炖，浓稠滋补的大连深海双有机海参金汤小米海鲜盅、还可以品尝到古法挑毛、手工鲜炖，澄纯柔滑，深度滋养的印尼雨季初燕等健康养身滋补品。这是“味觉”享受。
天然芬芳，香凝幽远，无论是“燃我一生之忧伤，换你一丝之感悟”的日本香道，还是天然山茶精华萃取的玫瑰、薰衣草、依兰、迷迭香精油，其散发自大自然的香气都能使您嗅觉体验到前所未有的惬意享受。
意、触、视、听、味、嗅“六觉盛宴”开启spa新养生时代！体验一个健康、自然、美的日式spa，使身、心、灵归一。
日式按摩和泰式spa有什么区别
无论如何，这两种形态的按摩都与真正的泰式按摩有很大的区别。不能说对身体完全没有好处，但非常有限，它们不像纯正的泰式按摩那样让人受益良多，也无法达到那高度。下面我们就来着重说说真正的泰式按摩。
1、推拿实际效果不一样。
日式按摩可使肌肤下毛细血管扩张开发设计，提升肌肤延展性，消除肌肤色素沉淀，紧致皮肤；推动牵张反射和屈伸，缓解疲劳；改进身体功能，加快血液循环系统，修复毛细血管延展性，避免毛细血管衰老硬化；加快淋巴结流动性，提升人体免疫力等。
泰式spa可以主题活动骨关节、缓解肌肉组织、提高人体柔韧度，减轻心身疲惫、加快脂肪分解、调整肠胃等作用。
2、按摩方法不一样。
日式按摩技巧细致、节奏性强，不重视晃动类的技巧，反而是重视轻按类和摩擦类技巧的运用，尤其是轻按类技巧。轻按时用手指的指肚切实。反作用力时将身体或手指头作为固定支架，充分利用的重量，竖直向身体的核心位置反作用力。足浴按摩停留的时间为3～10秒。足浴按摩的部件是某一比较大的部分，与中医学某一人体穴位很有可能偶然。
泰式spa是先从脚指头逐渐推拿，沿着人体每一个位置，渐渐地往上偏移。一直推拿保证头上上，才算得上一整套推拿完毕。泰式按摩手法十分全方位，几乎涵盖了按、摸、拉、揉、捏等姿势。关键有：点法、揉法、揉法、劈叩法、踩法、健身运动骨关节法等技巧。
3、历史时间由来不一样。
日式按摩是以中医推拿按摩为基础的技巧，中国文化艺术对日本的危害根深蒂固。日式按摩便是点道技巧的详细运用，因此日式按摩的关键支持力便是身体的血管，根据身体血管的三玄性室内空间运动规律对身体的经络开展最有效的调整，因此日式按摩是最容易的，但则是寓意深刻的按摩保健方式。
泰式spa，起源于古印度的中西部，创办人是印度王的御医吉瓦科库玛，他迄今仍被泰国人民奉为医学之父。他的传统式药业及推拿专业知识手法由中国南方的佛家弟子带到泰国，并由泰国国王集结，普遍消化吸收她们的传统式药业及推拿的可贵工作经验，并铭记在天然大理石上，嵌入于瓦特波的卧佛寺的游廊内壁。并变成练习传统式泰式spa的产业基地。泰式spa为泰国古时候医药学文化艺术之一，有着四千多年历史时间，博大精深。古时候泰国皇族战队运用它作为增强体质和医治人体肌肉劳损方式之一。
泰式按摩和日式按摩的另外一个区别就是维持的时长，正是因为泰式按摩的力量和角度达到了这样的标准。所以泰式按摩在按摩之后起码有个至少五天你身上是完全放松的，这就是泰式按摩神奇的地方。
还有严格正规的泰式按摩，在作业期间，技师与接受者之间是没有言语交流的。在轻柔的音乐中，让你身心全部的放松。深度的安静与对被按摩者有节奏地按压形成了泰式按摩的核心。这点，也是泰式按摩与其他按摩很大的区别。