薰衣草油通常是安全的，但您应该考虑一些事项，使用薰衣草精油的副作用和注意事项包括：
1.潜在的内分泌干扰：对于薰衣草油，“持续暴露”与幼儿的荷尔蒙干扰有关。请记住，毒性与剂量有关。
2.潜在的胃部副作用：从业者不建议口服薰衣草精油，因为精油可能有毒。这样做可能会导致胃肠道副作用。
3.过度承诺营销：对产品的营销要求往往很高，因此请记住使用具有现实期望的薰衣草，并记住它不会治愈您的焦虑。
4.皮肤敏感：如果你有湿疹，小心使用薰衣草产品，因为薰衣草中的化合物会引起接触性过敏。此外，使用包括薰衣草油在内的精油可能会导致阳光敏感，因此请谨慎使用。一般的皮肤敏感性也可能发生。可能很难确定您是否对薰衣草本身、稀释比例（薰衣草过多、载体油不足）或商店购买的产品中的其他成分有反应。
如果您遇到皮肤反应，例如刺激、发红或荨麻疹，请联系您的医生寻求进一步帮助。如果您呼吸困难并出现肿胀，请寻求紧急护理，因为您可能会出现过敏反应。
此外，如果焦虑妨碍了您的日常运作或您的症状使人衰弱，您可能需要的不仅仅是薰衣草油。请联系您的医疗保健提供者，他们可以帮助您找到治疗焦虑症的治疗师。