妇科三种精油 妇科精油的使用方法[朗读]

妇科三种精油包括玫瑰精油、薰衣草精油、依兰精油等等，很多精油都适合女性使用，不仅仅是单纯的这三种，本文顺带为您介绍了相关的使用方法。
1.鼠尾草精油
在处理女性健康问题时，克莱瑞·塞奇长期以来一直是最受欢迎的。它不仅天然抗菌和抗炎，而且对许多女性健康问题超级有益。它甚至被一些人认为是一种有效的春药。鼠尾草精油的其他好处包括：
抗抑郁药，减轻焦虑。
舒缓特性
对经前综合症和月经痛有益。
日常使用的方法：
你可以把几滴鼠尾草和一些牛奶混合在一起，加入泻盐浴。或者将几滴油与载体油结合，直接按摩到腹部，以缓解抽筋和不适。
2.柠檬精油
柠檬精油就是这样一种快乐的油。它不仅能提升你的心情，自然地让你的一天变得明亮，而且它还是一种强大的抗菌剂。它有一种令人神清气爽的气味，通常用于：
给力减压
减少晨吐
消灭病菌，增强免疫力。
日常使用的方法：
柠檬有光毒性，所以它应该只在皮肤上使用非常低的稀释度，千万不要在阳光照射前直接使用。散发柠檬精油是享受其治疗益处和令人愉快的香气的最佳方式之一。
3.薰衣草精油
因为薰衣草对许多问题都有好处，难怪它也是女性健康最好的精油之一。它对年轻人和老年人都是安全的，对你遇到的任何情况都是有益的。薰衣草的好处包括：
减轻压力，镇定神经。
帮助解决睡眠问题。
艾滋病伴炎症和皮肤愈合。
日常使用的方法：
这可能是我们家里用得最多的油了。我们在睡前芳香地散发它，把它添加到我们的浴缸里。
4.天竺葵精油
天竺葵不仅闻起来很豪华，而且对健康有益。它通常用于护肤品，因为它的香味和抗炎作用，包括针对成熟皮肤的产品。天竺葵精油对皮肤有很多好处，其中包括：
平衡皮肤中的油脂。
艾滋病伴皮肤刺激。
降低血压
日常使用的方法：
在你的面部或身体保湿霜、洗发水或护发素中添加一滴，以帮助平衡油脂产生并滋润皮肤。
5.罗勒精油
罗勒可能不是你在选择女性健康精油时想到的第一个油，但它实际上是一种多功能油，具有许多治疗特性。罗勒精油的一些好处包括：
舒缓酸痛和疲劳的肌肉。
平息焦虑
帮助记忆功能和注意力。
对偏头痛有用
日常使用方法：
一滴可以用于烹饪食谱。要为疲劳的肌肉做按摩混合物，用载体油混合几滴。