5种适合身体按摩的最佳精油[朗读]

通过寻找精油的使用，提升您在亚特兰大水疗中心的下次按摩体验。这些油提供芳香疗法，所以你经历有益的变化在你的心灵和身体，因为你吸入他们的香味。
使用精油的按摩，无论是与按摩油混合还是在扩散器中，都被证明比那些没有芳香疗法的按摩更有效。一些具体的研究发现，精油可以帮助缓解更年期症状以及痛经等病症。
5种适合身体按摩的最佳精油
有几十种精油--更不用说不同的组合--对身体有一系列的好处。这本精油的基本指南可以帮助你提升按摩服务。
镇静：洋甘菊、薰衣草、乳香和天竺葵油。
振奋人心：依兰、丁香鼠尾草、玫瑰和橙花油。
激活：迷迭香油
减充血：桉树、松树、茶树油。
以下是五种常见的精油，以及每种精油为亚特兰大水疗中心的按摩客户提供的服务。
乳香精油
这种珍贵的精油自古以来就受到人们的追捧，常被用于接地气和放松。这款油可以和薰衣草混合使用，也可以单独享受其复杂的香气。如果你觉得天气不好，它可以加深呼吸，舒缓咳嗽，甚至有消炎和抗抑郁的功效。如果你想缓解压力和焦虑，同时增强免疫系统，可以尝试在下次按摩时要求使用乳香。
天竺葵精油
天竺葵，来自于花，以其放松和恢复身体活力的效果而闻名。可爱的花香更增添了放松的效果，在按摩过程中把你带到一个清新的花园。在传统医学中，天竺葵可用于改善血液循环，舒缓和刺激神经系统功能，并收缩身体组织，起到收敛作用，让你的气色更好，更有气色。所以，很明显，它很适合做按摩。对于女性患者来说，这款精油对月经期和更年期症状特别有帮助。
薰衣草精油
薰衣草是最受欢迎的精油之一，因其清新甜美的香气能促进舒缓的气氛。它是最通用的精油之一，是一种适应性或平衡性的精油，这意味着它能做身体需要它做的事情。它能帮助你的身体适应压力，这就是为什么它常用于亚特兰大的水疗中心。薰衣草对缓解疼痛、促进睡眠、增强体力和能量水平也很有效。
芫荽精油
芫荽来自于香菜植物，是一种甜美而温暖的精油，具有放松和舒缓的作用。这种油还可以帮助促进消化系统和循环系统的健康。有些人甚至认为它可以帮助缓解痉挛--无论是在肌肉还是在引起咳嗽的喉咙。在您下次访问亚特兰大的水疗中心时，请询问是否有芫荽精油可用。
佛手柑精油
佛手柑在意大利已经使用了数百年，用于减轻压力感和舒缓皮肤。它有一种令人愉快的、辛辣的柑橘香气，类似于伯爵茶，因为这种花提供了那种茶的味道。它是一种多功能的精油，可以用来缓解抑郁感，改善情绪，帮助缓解焦虑和悲伤的感觉。它的独特之处在于它既能让人振奋又能让人镇静，所以在一次香薰治疗后，你会感到精神焕发，神清气爽。