莳萝精油的功效与作用_副作用和配方[朗读]

莳萝精油的功效与作用很多，莳萝精油是一种理想的家用油，具有草本香味和多种健康益处。在厨房，莳萝的甜味可用于各种菜肴，以改善口味的沙拉，土豆，鱼，咖喱，蔬菜，大米。莳萝油也可以内部用于支持消化和整体胃肠健康，同时为身体提供重要的抗氧化剂。莳萝的强大的内部好处可以帮助净化身体的系统。当使用芳香，莳萝释放出一种新鲜的，草的气味，可以帮助减轻压力和焦虑的感觉。
莳萝精油的功效与作用
莳萝精油的好处之一是它能够支持消化和整体胃肠健康。莳萝精油通过刺激胃中的消化液来支持消化。它独特的味道也可以刺激唾液腺，进一步帮助消化过程。
当内部服用时，莳萝油提供了重要的抗氧化剂。抗氧化剂对身体至关重要，因为它们抑制氧化。为了这些抗氧化的好处，把莳萝精油放在蔬菜胶囊里，然后摄取。
在家中扩散莳萝油，体验它的草本芳香。莳萝可以用它淡淡的、清新的香味充满任何房间，并且可以单独散发或混合精油散发。对于情绪更新扩散混合，扩散莳萝油与佛手柑和柠檬精油，以减少压力和焦虑的感觉。
除了莳萝的其他内在益处，莳萝油可以在体内帮助净化身体系统。为了快速见效，将一滴莳萝精油稀释到4 fl。奥兹。液体和饮料。
想找一种简单的方法给你的食物调味吗？用莳萝油做下一道美味的菜肴——你会喜欢它带来的味道。莳萝油以其增强各种菜肴风味的能力而闻名。在腌泡汁、汤和沙拉中加入莳萝油，来一次甜蜜的草本刺激，这会活跃你的味蕾。
为了一夜安眠，睡前喝一杯莳萝精油茶。这种茶是在就寝前向凉茶中加入一到两滴莳萝油制成的。莳萝油，结合凉茶，将提供一个放松睡眠的理想混合物。
罐装是延长易腐物品保质期的好方法，这样以后就可以享用了。罐装蔬菜时，在密封盖子之前，在罐子里加入莳萝油。莳萝精油将有助于保存新鲜的蔬菜。
配方
莳萝油与柑橘类精油如青柠、野橙、佛手柑和柠檬精油混合后，可用于扩散。
注意事项副作用
可能对皮肤敏感。请将本品放在儿童不能接触的地方。如果你是孕妇、哺乳期或在医生的护理下，请咨询你的医生。避免接触眼睛、内耳和敏感区域。