姜黄精油的功效与作用、用途[朗读]

姜黄油通常以其阿育吠陀健康用途而闻名，它是你日常健康常规的主食，当内服时，促进积极的免疫功能和反应，本文介绍了姜黄精油的功效与作用，以及姜黄精油的用途。
姜黄精油的功效与作用
作为印度传统阿育吠陀健康实践的重要植物，姜黄根和姜黄精油有着悠久的历史，启发了今天姜黄的现代用途。姜黄精油是从姜黄根部蒸馏出来的，有两种独特的化学成分，姜黄酮和ar-turmerone
最常见的是它们对神经系统的好处，这些成分使内服姜黄精油成为您日常保健的主要成分。姜黄油对内服和芳香疗法都有好处。姜黄油对免疫系统有利，摄入姜黄油可能有舒缓的好处，促进积极的免疫反应。
姜黄油可以帮助促进皮肤的透明、光滑和光泽。每天服用姜黄来支持健康的免疫功能和反应以及健康的循环。除了姜黄精油的许多好处，姜黄油还能为您最喜爱的美味佳肴增添风味。
姜黄精油的用途
内服，用于日常抗氧化支持和提高免疫反应。
作为新陈代谢的支持，在试图恢复正常生活时使用姜黄油。
在需要时，可将姜黄作为斑点治疗剂或在全脸面膜中使用，以帮助减少斑点的出现，或使整体看起来更健康。
扩散姜黄精油，或将一两滴姜黄精油滴在手上，吸气，以促进积极的感觉和改善情绪。
在剧烈活动后，将姜黄精油加入到你的恢复程序中，以获得舒缓的体验。
姜黄精油的好处
内服有助于支持健康的葡萄糖和脂质代谢。
内服姜黄油可增强细胞抗氧化酶。
加入素食帽中，可帮助支持健康的神经和细胞功能。
内服已被证明可以增加姜黄素的效力和吸收。
姜黄油可促进健康的免疫功能和反应。
支持清洁和健康的皮肤，同时减少斑点的出现。
姜黄油的用途和好处
姜黄油可以帮助支持健康的神经系统，以及细胞功能。当你感觉神经系统失衡或需要镇静时，可以将姜黄油加入椰奶和蜂蜜中，做成美味的饮料。
姜黄油的舒缓作用可以通过在素食胶囊中滴一到两滴来利用。定期这样做可以给你的身体提供所需的抗氧化剂支持，以保护你的身体免受自由基的损害。它还可以支持健康的免疫功能以及免疫反应。
生活中几乎不可能不遇到一些麻烦，但我们可以控制自己的情绪。通过在家中弥漫姜黄，给自己提供一个振奋情绪的环境，从而改善自己的情绪。
姜黄具有支持健康的葡萄糖和脂质代谢的能力。为了更好地支持你的新陈代谢，可以在至少四盎司的水中滴入一到两滴姜黄。
这种辛辣的油其实是一种奇妙的油，可以用在你的皮肤上。在使用前加入一滴姜黄来定制你的面部保湿霜，以帮助支持整体清洁和健康的皮肤。姜黄还可以作为斑点护理，自然减少斑点的出现。
利用姜黄微妙的辣味和胡椒味，在炒鸡蛋或煎饼、白米饭或汤中加入一两滴。你也可以把它加入到炒青菜中，以获得胡椒的味道。用姜黄油烹饪的额外好处是什么？它还可以让你收获我们之前提到的姜黄的其他内部好处。
在剧烈活动后，将姜黄油纳入你的恢复程序，以获得舒缓的体验。在你的掌心，将几滴姜黄加入分馏椰子油中，然后在你最需要缓解的地方按摩你的皮肤。
与姜黄精油混合的精油
其他香料油与姜黄油混合，包括肉桂树皮，生姜和小豆蔻。野橙、葡萄柚和依兰也是很好的混合选择。
注意事项
可能的皮肤敏感。请置于儿童接触不到的地方。如果你怀孕了，正在哺乳，或者正在接受医生的治疗，请咨询你的医生。避免接触眼睛、内耳和敏感部位。