5款最佳抗衰老精油，让肌肤更年轻[朗读]

随着年龄的增长，皮肤的天然油脂分泌减少，这就导致了细纹、皱纹、老年斑和皮肤松弛的出现。过多的化妆品来掩盖这些衰老的迹象，弊大于利。商业美容产品往往含有毒素和化学物质，会消耗皮肤的水分和天然弹性，并造成不可逆的真皮损伤。衰老是不可避免的，但你可以做很多事情来延缓衰老的迹象，尤其是在你的皮肤上。定期的皮肤护理，健康的生活方式，良好的睡眠和均衡的饮食可以走很长的路，让你的皮肤看起来更健康，更年轻。与其把辛辛苦苦赚来的钱花在抗衰老化妆品上，不如试试这些天然精油，让你的皮肤保持水润，丰满，充满生机。
坚果油
坚果油由80%的脂肪酸组成，有助于对抗自由基，自由基会导致氧化压力，导致皮肤过早老化。另外，它含有维生素a和e，有助于减少皱纹、老年斑、细纹和皮肤松弛。此外，坚果油还可以保持皮肤的滋润，提高皮肤的弹性，并保护皮肤免受紫外线（uv）的伤害。这款油最大的优点是能迅速被皮肤吸收，而且不会留下任何油腻的残留，适合所有肤质使用。
如何使用它 将几滴摩洛哥坚果油涂抹在清洁过的皮肤上，每天睡前以打圈的方式轻轻按摩。
橄榄油
这款油含有维生素a，e和其他一些矿物质和脂肪酸，帮助你的皮肤对抗自由基的伤害。它能刺激胶原蛋白的产生，胶原蛋白是我们皮肤的主要构成成分之一。
如何使用它 每天洗澡前，用温热的橄榄油按摩身体5到10分钟。这样可以促进血液循环，保持皮肤滋润，减少衰老迹象。
椰子油
椰子油还可以通过促进胶原蛋白的生成来对抗皱纹和老年斑等衰老迹象。它具有抗氧化特性，有助于对抗自由基的伤害。椰子油中的月桂酸具有抗菌作用，可以帮助对抗痤疮爆发。椰子油也被用作治疗皮肤干燥、湿疹和牛皮癣的流行自然疗法。更重要的是，它可以保护你的皮肤免受阳光伤害，这是皮肤过早衰老的主要原因之一。
如何使用它 每天洗澡或淋浴后，用椰子油按摩你的身体。每周一次，用椰子油和砂糖的混合物去除皮肤的角质。
杏仁油
杏仁油含有丰富的维生素e和k，可以改善皮肤弹性，促进血液循环。它可以帮助皮肤恢复活力和软化，从而改善肤色和肤色。研究表明，外用杏仁油可以预防和逆转阳光伤害。
如何使用它 洗澡后用杏仁油按摩皮肤。每天这样做，可以延缓衰老的迹象。
印度楝树精油
这种精油具有抗氧化、抗菌、抗真菌的特性，有助于延缓皮肤衰老以及预防皮肤感染。苦楝油还含有大量的多不饱和脂肪酸和维生素e，脂肪酸可以保护皮肤免受紫外线照射，维生素e有助于减少细纹、老年斑和皱纹的出现。
如何使用它 将1汤匙苦楝树精油混合在1/3杯温热的橄榄油或椰子油中。睡觉前用这种混合物以打圈的方式按摩皮肤5分钟，并让它过夜。你可以每天都这样做。