多特瑞罗马洋甘菊精油的功效与用法
罗马洋甘菊是矮小较接近地面的植物，它有灰绿色的叶片，花朵的样子类似雏菊，闻起来有苹果的香气。古罗马人在战争时期就是使用罗马洋甘菊精油来带给他们勇气。现代则普遍能在面霜、染发剂、洗发精和香水等产品中发现它的踪影。罗马洋甘菊对于肌肤、身心也具有疗愈与安抚的作用。
1.主要功效
调理身心灵和肌肤健康；按摩可舒缓因运动及疲劳引起的不适；可提升肌肤的防御力。
2.使用方法
加入1-2滴在你喜爱的保湿霜、洗发精、护发素内，使你的肌肤与头发看起来更年轻。加入1-2滴扩香，能舒缓身心。在就寝时间扩香或涂抹脚底能带来宁静的睡眠品质。
3.注意事项
可能导致肌肤敏感，请放置在儿童无法拿取处。怀孕、哺乳或接受治疗者，请先咨询医师后再使用。避免接触眼睛、耳内和敏感部位。
洋甘菊精油的功效与用法
1.主要功效
镇静肌肤,缓解过敏、瘀青、割伤等皮肤问题。
镇静神经系统,改善失眠与焦虑。
安抚幼儿啼哭、减轻儿童暴躁与过动问题。
舒缓幼儿腹绞痛、耳痛、出牙的疼痛。
抗发炎，促进健康的免疫系统。
宁心清神，消除焦虑，带来平和及耐性的氛围。
2.使用方法
扩香使用：在各式芳香喷雾器中加入3-4 滴精油或直接嗅吸。
内服使用：加入胶囊内服,或加入饮品中使用。
局部使用:使用1-2 滴在需要的部位,幼儿或敏感肌肤请以基底油稀释后使用。
3.如何应用
将1 - 2 滴精油加入喜爱的润肤用品、洗发精或润发乳中,保养肌肤与秀发。
将1 - 2 滴精油加入草本茶或热饮中,舒缓身心。
睡前可扩香或涂抹于足底。
罗马洋甘菊的19种用法
1.昆虫咬伤冷敷剂：薫衣草2滴+罗马洋甘菊2滴。
2.轻微烧伤冷敷剂：薫衣草4滴+2滴罗马洋甘菊。
3.减缓疼痛：加一滴罗马甘菊精油于包有冰块的湿布中。
4.滴几滴罗马洋甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠。
5.用4滴罗马洋甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂。
6.罗马洋甘菊可以作为薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特别适合依赖药物才能安眠的人，可与薰衣草交换使用。
7.罗马洋甘菊心灵功效：可以使心情平静、缓和。她很温和，适用于老人与小孩。因此adhd和失智，都可试试。
8.小朋友有痱子：盆中放入浴盐，滴入罗马洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中。
9.滋润皮肤干裂：将罗马洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml分馏椰子油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。
10.湿疹皮肤：每天2-3次直接涂抹于局部患处。罗马洋甘菊精油+分馏椰子油。
11.按摩滋润缺水干裂及脱皮皮肤：
罗马洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+分馏椰子油。
12.改善油而缺水的皮肤：可增加皮肤自身保湿性。
罗马洋甘菊精油+伊兰精油+分馏椰子油按摩脸部。
13.女性呵护：按摩下腹部，适合经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、阴道炎、阴部搔痒。罗马洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴。
14.安抚情绪：扩香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安。罗马洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴。
15.婴儿按摩：要帮婴儿按摩，温和的罗马洋甘菊精油是首选。罗马洋甘菊+薰衣草+野橘+分馏椰子油。
16.舒缓红肿：罗马洋甘菊2 滴+ 薰衣草1 滴，冰敷。
17.便秘按摩：罗马洋甘菊2 滴+ 薰衣草2 滴+ 甜橙3 滴+ 分馏椰子油，以顺时针按摩腹部。
18.舒缓更年期焦虑：罗马洋甘菊2 滴+ 橙花2 滴+ 薰衣草1 滴+分馏椰子油，按摩腹部。
19.痔疮：罗马洋甘菊+永久花+丝柏，擦于患部或坐浴。