如何在家使用薰衣草精油治疗湿疹[朗读]

湿疹可以用面霜、润肤霜或润肤剂治疗。你也可以在家里通过定期在睡前添加这种便宜的精油来摆脱干燥的皮肤状况。它可以帮助缓解湿疹的瘙痒和疼痛迹象。
据英国国家医疗服务体系(nhs)称，湿疹是一种会导致皮肤干燥、发痒、发红和开裂的长期疾病。但是，据说睡前经常使用薰衣草油是缓解湿疹症状的关键。
薰衣草精油与湿疹
湿疹是一种很常见的情况，往往来来去去，取决于天气，和你的皮肤健康。
幼儿最容易出现湿疹症状，但也可能在以后的生活中出现。
如果你有湿疹，你的症状可能是皮肤发痒或者是皲裂的皮肤。
不过，研究发现，只要在皮肤上涂抹薰衣草油，就可以预防湿疹症状。
据营养学家乔希·埃克斯博士介绍，薰衣草油是缓解湿疹经常伴随的瘙痒的一种简单方法。
这种皮肤病还会增加一些心理健康挑战的风险，以及睡眠质量差。
他说，睡前使用薰衣草油据说可以减轻焦虑和抑郁的症状，这使得它成为湿疹患者的理想补充。
使用精油治疗湿疹
简单地把几滴薰衣草油载体油——包括椰子或植物油,它直接应用到你的皮肤。
他说:“虽然没有治愈湿疹的方法，但有各种各样的非侵入性湿疹治疗选择，可以在湿疹发作期间提供缓解，有些可以预防它的发作。”
除了强烈的瘙痒，湿疹通常会引起焦虑、抑郁、沮丧和睡眠质量差。
“薰衣草精油被证明是一种湿疹治疗方法，可以帮助减少这些常见症状，帮助治愈干燥的皮肤。
在一汤匙椰子油或杏仁油中加入10滴，轻轻擦入皮肤。在瘙痒最严重的时候，香水的香气可以帮助睡眠。”
同时，将薰衣草油和椰子油结合起来，可以提供双倍的好处。
这是因为椰子油含有脂肪酸，可以提高皮肤的整体湿度，从而限制了出现症状的风险。
科学家称，每天直接将椰子油涂抹在皮肤上，可以在八周内改善你的湿疹。
最关键的是，你要在洗澡后和睡觉前涂抹保湿剂。