香茅精油的功效与作用_香茅精油的用法和副作用[朗读]

香茅精油是从一种柠檬草中提取的一种常用的精油。通过水蒸气蒸馏法，从龙蒿的高而薄的叶子中提取出油，香气甘甜爽口。它是香薰中使用最广泛的油之一，对健康、皮肤和头发有广泛的好处。本文提供了香茅精油的功效与作用，以及香茅精油的用法和副作用。
香茅精油的功效与作用
以下是香茅精油的功效与作用：
香茅精油的用法
没有关于香茅油的适当使用的指南。然而，有一些安全提示可以帮助指导正确使用。
一般来说，纯香茅油不应该直接涂在皮肤上。为避免刺激和其他反应，香茅油应与中性载体油(如甜杏仁油、荷荷巴油或椰子油)以1:1的比例混合。使用后用肥皂和温水清洗，避免过度日晒。
如果你易患过敏性皮炎，在一小块皮肤上涂一点油，等24小时，看看是否会出现发红、刺激或皮疹。
当用于芳香疗法时，要么在布或纸巾上滴几滴，要么使用商用扩散器或蒸发器。切勿直接从瓶中吸入香茅油。
没有健康专家的监督，香茅油绝对不能内服。尽管如此，根据美国整体芳香疗法协会的声明，精油的内部使用通常是不鼓励的。
副作用禁忌
适当使用香茅精油被认为是安全的。目前的研究表明，吸入或涂抹在皮肤上时，它的毒性较低。1这并不意味着它没有受到关注。
当内部食用时，香茅油会导致胃部不适、喉咙发炎和咳嗽。如果它意外进入眼睛，它会引起红肿、刺激和暂时的角膜混浊(这种情况通常会在一周左右逆转)
涂抹在皮肤上时，未稀释的香茅油不仅有刺激性，而且在某些情况下还可能导致心动过速(心率加快)
过敏反应并不常见，但如果过度使用香茅油，可能会发生过敏反应。香茅醛也有光敏作用，6增加对阳光的敏感度和晒伤的风险。