哪种精油对胡须生长最好[朗读]

哪种是最好的胡须生长精油？使用薰衣草雪松精油组合，茶树树油对你的头发生长是最好的。取100克的小瓶，装满四分之三瓶橄榄油或椰子油，加入10-15滴精油，混合均匀，涂在胡须位置上。
对胡须生长和保持胡须下皮肤健康最好的精油是：
雪松——已知的清洁，收紧毛囊，刺激健康的胡须生长。
肉桂树皮——含有抗菌，抗菌，抗真菌和抗病毒特性。有了肉桂的这些品质，你会有健康生长的胡须和健康的脸。
薄荷——它滋养头发，使它更强壮和滋润皮肤的同时。薄荷精油也可以用作抗菌清洁剂。
茶树——促进头发的健康外观和滋润头发，使其光泽、质地和柔软。
一定要用载体油混合/稀释这些精油，以防止过敏反应和副作用。第一次使用时要做皮肤或贴片测试。
胡须脱落的原因
以下是常见的胡须脱落的原因：
睾酮和双氢睾酮水平
男性自然会产生一种叫做双氢睾酮或dht的男性激素。它实际上是睾丸素的副产品，是帮助你形成男性特征的重要激素。
然而，二氢睾酮会通过与毛囊结合而导致脱发。二氢睾酮一旦与你的毛囊结合，就会导致毛囊收缩和变弱，减缓头发生长，最终阻止毛囊产生新头发。
这个过程被称为“微型化”，它最终会导致受dht影响的毛囊中的头发生长完全停止。
压力
压力不仅仅是一种烦恼，它还是一种严重的健康问题，会影响你的一切，从免疫系统到胡须的厚度。
如果你一直在长时间工作，赶着完成最后期限的工作，或者在紧张的工作环境中处理其他事情，那么工作的压力很有可能会对你的胡子产生负面影响。
最好的解决办法是通过改变生活方式来减少压力，比如锻炼身体，寻求精神治疗或者使用药物来治疗压力。
饮食
某些饮食，特别是维生素和矿物质含量低的饮食，会导致你的胡须过早脱落。例如，研究数据显示，缺铁可能导致老鼠毛发生长速度低。
大多数专家认为，富含蛋白质、铁、欧米伽-3脂肪酸、锌和硒的饮食对帮助你长出饱满健康的胡须起着重要作用。
胡须生长的最佳精油
以下是胡须生长的最佳精油：
薄荷油促进胡须生长
不仅它的气味清新薄荷，而且薄荷油可以帮助胡须生长。薄荷油有助于刺激皮肤下更好的血液循环。本质上，血流量的增加有助于给毛囊带来更多的营养，使其生长更充分、更健康、更快。
在最近的研究中，发现3%的薄荷油溶液通过诱导早期生长期(毛发生长和不休息的阶段)和增加表皮腺体的血管化来促进毛发生长。
薄荷油不仅能促进头发长得更快更厚，还能增加毛囊的活动量。
虽然毛囊不能以同样的速度或同时生长，但薄荷油有可能使更多的毛囊进入生长阶段。这将使你的胡子看起来更厚，更快，由于毛囊密度增加。
薰衣草油促进胡须生长
薰衣草是一种用途广泛、广受欢迎的精油，具有镇静的芳香，尤其以其放松和促进宁静睡眠的能力而闻名。
2016年的一项研究发现，涂抹在老鼠身上的薰衣草油能让它们长出更多的毛发。他们的头发也比正常情况下长得更厚更快。
薰衣草油不仅能刺激头发生长，还具有抗菌特性，有助于防止细菌和真菌生长和破坏毛囊。
迷迭香油促进胡须生长
迷迭香精油是另一种对胡须生长有好处的油。事实上，2015年的一项研究表明，迷迭香油对于促进胡须的生长同样有效。
除了刺激有助于生长的循环之外，迷迭香油还能很好地滋润胡须下面的皮肤。面部皮肤健康很重要，因为如果皮肤没有得到适当的滋润，就会产生头皮屑或斑块，使胡须显得又薄又不健康。