丁香油能帮助保护牙釉质吗[朗读]

丁香油能帮助保护牙釉质吗？使用丁香对牙龈和牙齿健康的另一个有趣的好处是，它也可能有助于牙齿“脱钙”或牙齿“腐蚀”如果你听从健康专家的建议，每天早上喝一杯水加柠檬汁，那么这尤其适用于你…。
早上第一件事就是喝柠檬水，这对你的整体健康很有好处，但对你的牙齿来说可能不是最好的事情。(顺便提一下，在你的水中加入一滴柠檬精油是一种很好的水中柠檬汁的替代品。用吸管喝柠檬汁也有助于保护你的牙齿。随着时间的推移，新鲜柠檬汁中的酸性液体会对你的牙釉质产生一定的影响——尤其是当你吃完后刷牙太快的时候。(提示:刷牙前至少等待30分钟)
然而，丁香油被发现有助于减缓酸性食物和饮料引起的牙齿腐蚀，从而支持牙齿健康。事实上，在一些研究中，比如2012年印度政府进行的一项调查，丁香油被发现确实有助于牙齿的再矿化。
知道丁香油对你的牙齿、牙龈和牙釉质有什么作用，你为什么要用氟化物来促进所谓的牙齿健康？毕竟，为什么要冒所有潜在的有害的、已被证实的副作用的风险——包括不孕和认知能力低下。
帮你自己一个忙，扔掉含氟牙膏(还有可能也含有氟的自来水)，选择无副作用的丁香油。它是天然的，没有毒素(如果来自一个高质量的品牌)，并且已经被证明几千年来对你的口腔健康有效。