许多人将按摩疗法作为一种减压和放松的方式来摆脱忙碌的生活方式。按摩可以消除疲劳，缓解紧张，产生神清气爽的感觉。即使按摩疗法越来越受欢迎，我们的许多朋友和客户在疗程前后都有一个共同的问题。我们经常听到：“我是在按摩之前还是之后洗澡或洗澡？”
许多人觉得按摩后淋浴或泡澡实际上是一件健康而正常的事情。事实上，情况恰恰相反。无论您接受精油按摩、芳香疗法还是反射疗法，答案都是在按摩之前或之后不要淋浴。在这样做之前留出几个小时的缓冲期。
在淋浴或泡澡时，皮肤表面的血液循环增加，按摩后会导致表面充血。这意味着在此之后身体很容易感到虚弱。
不仅按摩前后的淋浴/洗澡是一个问题，而且在拔罐治疗后也会出现同样的问题。拔罐后，皮肤处于愈合状态，变得更加敏感和脆弱。此时淋浴或洗澡可能会导致皮肤损伤或炎症。
因此，这里的答案是在按摩、拔罐或水疗类会议之前和之后的几个小时内避免淋浴和沐浴。