居家防疫妙招：芳疗师教你用精油做出抗病毒喷雾[朗读]

使用精油于健康照护及防疫，都是广义的“芳香疗法”。早在百多年前，法国化学家盖特福斯（ rené-maurice gattefossé）就发现植物精油的奥秘。他最早提出芳香疗法aromatherapy这个名词，并使用薰衣草精油治疗烫伤。
原来他在1902年时遇上实验室爆炸，造成严重烫伤及皮肤感染坏死，他使用家族农场萃取的纯薰衣草精油浸泡及冲洗，竟改善皮肤坏死。后来他投入芳疗研究，1910年时发现纯正的薰衣草精油，有助减缓烫伤后的组织感染坏死，并于1937年出版芳疗界重要的书籍《芳香疗法》。
精油的功效丰富用途广泛
直到今天，我必备一瓶有机上等薰衣草精油及纯露在厨房，一旦不慎被烫到时，立即使用，再配合金盏花膏，消肿效果十分神奇，令人感叹植物的惊人疗愈力。
书中他与许多医师合作，并将芳疗的观念大量用于一次世界大战时士兵受伤的伤口，但后来1927年佛莱明（alexander fleming）意外地发现盘林西尼，才中断精油于医疗的大量使用，至今仍有很多人认为，如果没有抗生素的问世，或许今日医院大多是使用精油来治疗一些病症。所幸在美国，英国，法国及德国，许多医院开始又回头使用精油及香草于整合疗法。
精油及香草，会因为每批的种植地理环境、气候、土壤结构不尽相同，所以每年产生的有效成分及化学结构不会一模一样，病毒及细菌不会对精油及药草有抗药性，不像西药容易产生有此疑虑。
以下简述一般新手精油上手的运用方式：
制作防疫喷雾
准备一个150ml喷瓶，精油比例3％，如下：
72～90滴（视品​​牌滴口大小）。
10滴奥勒冈
20滴百里香
10滴薄荷尤加利。
15滴赤松
20滴柠檬
120ml 70～75％药用酒精。
30～50ml 芦荟胶（可增加保湿性）。
用餐前、出门及回家时使用，同时可以每2～3小时清洁门把及电梯扶手等。
多功能抗病毒除菌清洁剂
没有酒精时，此法就能消除病毒及细菌。美国食品加工业者常使用精油于食品抑菌。
准备材料：
白醋250ml
过滤水750ml
柠檬汁60ml（2颗莱姆或4颗柠檬）。
柠檬精油或柑橘精油、奥勒冈精油各15滴。
1,200ml喷瓶。
制作方式：将白醋及清水依序倒入喷瓶内，再滴入精油及柠檬汁，并充分摇晃均匀。
适用范围：餐桌、流理台、炉子表面（不锈钢及玻璃均可）、厨房家电、窗户、镜子、水龙头、门把、电话、餐桌……等。
功效：因含白醋及柑橘、柠檬精油、具杀菌及减少病菌活性作用、柠檬汁及醋可以促进分解油渍。