阿米香树精油是什么_功效与作用_副作用[朗读]

阿米香树精油的功效与作用包括可以改善睡眠质量，保护免疫系统，降低压力，缓解肌肉紧张，防止早衰，刺激认知，改善呼吸系统健康等。阿米香树精油有一些副作用，包括对皮肤的刺激，孕妇的并发症，如果你有某些健康状况或处方，可能会有一些互动。然而，除了所有精油的标准风险和预防措施之外，使用这种油并没有什么不寻常的风险，因为它对健康有很多好处。
阿米香树精油是什么
这种强大的精油来自于阿米瑞斯树，它的学名是阿米瑞斯巴尔萨米费拉(amyris balsamifera)，还有一个更常见的名字是西印度檀香(west indian sandalwood)。阿米瑞斯原产于加勒比地区，是一种能长到60英尺高的树，有明显的白色花朵。然而，与许多精油不同的是，阿米香树精油来自从树上掉下来的树皮的蒸汽蒸馏，而不是花的叶子。这种树皮含有极高的天然油脂，非常适合加工成健康有益的精油。
​阿米香树精油的功效与作用
如果患有神经焦虑、免疫系统脆弱、氧化应激、认知能力差、咳嗽、感冒、流感、呼吸道感染、失眠、睡眠障碍、高毒性、沮丧和性紧张，人们应该使用阿米香树精油。
缓解压力和焦虑
在amyris油中发现的各种芳香族化合物，与抗氧化剂和其他活性化合物结合，能够影响和影响边缘系统(大脑的情绪中心)。这可以导致不同的神经递质瀑布，可以改善情绪，减轻你的焦虑。这也是为什么很多人在房间的扩音器里使用这种油，来提供平静的氛围和一整天的正能量。
促进良好的睡眠
这种精油是一种著名的助眠剂，可以帮助那些饱受失眠和失眠困扰的人。睡前使用蒸汽吸入器或机油扩散器，可以使你的大脑平静下来，缓解肌肉的紧张，帮助身体充分放松，进入一个不受干扰的深度睡眠，然后在早上精神焕发。
有效的杀虫剂
阿米香树精油的一个流行和传统用途是作为驱虫剂。蚊子、蚊蚋和咬人的苍蝇发现这种气味非常难闻，所以当这种油包含在蜡烛、花香、扩散器或自制的驱虫剂中时，它可以让你远离恼人的叮咬，以及那些蚊子可能携带的潜在疾病。
消除呼吸道条件
阿米香树精油具有一定的抗菌和杀菌特性，有助于消除呼吸道感染。这种油的抗炎特性也有助于舒缓呼吸道，消除喉咙痛，同时还能减少堵塞、痰和粘液。这不仅能治疗呼吸道疾病的症状，还能解决引起感染的潜在病原体。
增强免疫系统
对病原体、细菌、病毒和真菌的保护是精油的重要用途，无论是在内部还是外部。这种精油中的抗氧化剂，以及增强免疫力的化合物和化学物质，可以减轻你的免疫系统的压力，帮助你的身体更有效地运作。
防止皮肤老化
阿米香树精油中的缬氨酸和三种eudesmol都有助于降低体内氧化应激，氧化应激可引起健康细胞突变，促进慢性疾病的发生。抗氧化剂对皮肤健康也很有好处，因为它们不仅能预防炎症和刺激，还能防止皱纹和过早衰老的迹象。这可以增加你皮肤的弹性，让你看起来更年轻!阿米香树精油的各种润肤性能也能使皮肤光滑，改善质地，焕发光彩。
改善认知功能
研究表明，阿米香树精油中的活性成分可以提高认知能力，特别是对那些患有神经退行性疾病、记忆力差、痴呆和其他认知能力减弱症状的人。当吸入这种令人振奋的气味时，可以刺激神经通路，提高注意力、集中力和记忆力。
解毒作用的身体
通过刺激排汗、排尿和消化系统，这种精油可以帮助降低体内的毒性水平。这可能来自于食物、环境、药物或不良的生活习惯，但你的身体越快净化自己，它就能越快回到100%的工作状态。将这种油散布在你的家里是一个逐渐为你的生活和你的家排毒的好方法。
改善香气
这种精油的抗菌和防腐特性使它成为家庭表面清洁解决方案的流行添加剂。在抹布上滴几滴，不仅能增强对病原体和细菌的长期防护，还能改善家里的气味。这种油的普遍扩散也是一种很好的方式来中和空气中的病原体，并提供一个屏障来抵御恶臭。
阿米香树精油的副作用
阿米瑞斯有很少的副作用，但如果你正在处理某些医疗条件或正在服用某些药物，你可能会经历皮肤刺激、胃部不适或特定的并发症。
慢性疾病-专家不建议使用阿米香树精油，如果你有绝症，癌症，癫痫或其他一些情况。如果你有任何既存状况或处方可能使你使用这种精油变得复杂，请告诉你的医生。
皮肤刺激-与许多精油一样，阿米香树精油可能导致皮肤刺激，特别是那些敏感皮肤。取少量涂抹在皮肤上，2-3小时后再进行大规模使用。
摄入-没有理由去消耗这种精油，因为它会导致严重的胃部不适，恶心或呕吐。使用这种油在扩散器将提供所有内部效果你需要。
怀孕-如果怀孕或哺乳，最好不要使用这种精油，虽然，在香薰或扩散应用，它可以被认为是安全的。在以任何形式使用这种油之前，向你的医生说明你的特殊情况。