给皮肤保湿的三个建议 皮肤保湿的办法[朗读]

给皮肤保湿的三个建议（皮肤保湿的办法），没有什么比干燥、缺水的皮肤更让人不舒服的了，在冬天的几个月里，这种感觉会变得更加普遍。然而，认为寒冷的冬季空气是唯一会对皮肤造成伤害的因素是一种常见的误解。
皮肤脱水的风险有很多，你可能会惊讶地发现这些问题可能是你自己造成的。这里有三种方法可以让你的皮肤全年保持健康和水分：
不要经常洗澡
我知道这听起来如何，但每天淋浴一次以上会使你的皮肤失去对抗疾病和保持健康所需的天然油脂。你的皮肤是一个重要的功能器官，它对你的健康有很大的贡献，就像你身体中的其他器官一样，它需要被这样对待。
如果你觉得有必要每天洗澡，那就把水温调低一点。在寒冷的冬季空气中行走后，洗个热水澡似乎很诱人，但事实上，热水会很快使你的头发和皮肤干燥，并带走它们的油脂。
脸部保湿
你的脸比你身体的任何部位更容易干燥，所以最好每天至少保湿两次。市面上有很多针对不同肤质的护肤产品，你不必破费就能买到，不过你通常会发现，价格较高的护肤品牌质量更好。
利用家庭的产品
有几种方法可以让你保持良好的护肤习惯，使用你家里已有的产品。椰子油是最好、用途最广的产品之一。你可以在任何杂货店找到它，除了作为食用油，它还可以作为你皮肤和头发的护发素。我用它来刮胡子，用它来洗澡，用它来做乳液，之后我的皮肤总是感到湿润。
另一种家庭疗法是婴儿油。我最喜欢的使用方法之一是在淋浴之后。轻轻地擦干我的皮肤后，它仍然有点潮湿，我分散婴儿油沿我的皮肤易干燥的任何地方，让它风干。这个程序会让你的皮肤，因为缺乏更好的术语，光滑如婴儿的屁股。