韩式精油按摩背部 视频[朗读]

视频来源：西瓜视频。
原作者：小安v生活日记。
精油spa是最受韩国女性欢迎的美容美体项目之一，不但能让肌肤恢复弹力光泽，还能缓解压力，让身心都得以休息。按摩时使用芳香精油，能缓解压力，放松心情。推拿按摩与精油的香气相结合，让身心都得到放松。柔软有力的手法，能提高淋巴活力、促进血液循环、缓解肌肉酸痛症状。
按摩是指按压、摩擦和操纵你的皮肤、肌肉、肌腱和韧带的总称。按摩的范围可以从轻抚到深压。有许多不同类型的按摩，包括这些常见的类型。
瑞典式按摩。这是一种温和的按摩形式，使用长的抚摸、揉捏、深的圆周运动、振动和敲击。它帮助你感到放松和精力充沛。
深层按摩。这种按摩技术使用较慢的、更有力的笔触，针对肌肉和结缔组织的更深层。它通常用于帮助解决受伤的肌肉损伤。
运动按摩。这类似于瑞典式按摩，但它是针对参与体育活动的人，以帮助预防或治疗伤害。
触发点按摩。这种按摩侧重于受伤或过度使用后可能在肌肉中形成的紧张的肌肉纤维区域。