天竺葵精油的功效与作用_用途和禁忌[朗读]

天竺葵精油是由南非本地植物天竺葵的叶子蒸馏而成。根据民间传说，天竺葵精油的功效与作用非常强大，具有抗氧化、抗菌、抗炎、抗菌和收敛的特性，被用于治疗各种各样的健康问题。
天竺葵油在许多地区都有种植，包括欧洲和亚洲。有许多品种和品种的粉红色花与新鲜，花香。每个品种在香味上都不同，但在成分、功效和用途上几乎相同。
天竺葵油被广泛用作香水和化妆品的成分。香精油也被用于芳香疗法来治疗一些健康问题。在芳香疗法中，精油是用扩散器吸入的，或者用载体油稀释后涂抹在皮肤上，以达到舒缓的效果。
研究人员在几项人类和动物研究中检验了天竺葵精油的功效。也有关于它的作用的轶事证据。它被认为具有抗氧化、抗菌、抗炎、抗菌和收敛的特性。
天竺葵精油的功效与作用
天竺葵精油在某些条件下的研究较多，但在其他条件下的研究较少。使用前一定要咨询医生，不要用天竺葵精油代替处方药或治疗。
天竺葵油可能对下列情况有不错的作用：
痤疮和皮炎
2017年，一项关于天竺葵精油的研究表明，天竺葵精油的抗菌、抗菌和抗菌特性有助于减少痤疮、皮肤刺激和皮肤感染。
天竺葵精油的抗炎特性也使它对许多炎症有好处，包括那些影响皮肤的炎症。
一项研究表明，天竺葵精油是一种极具潜力的抗炎药物，而且几乎没有副作用。
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水肿
动物研究表明，天竺葵精油具有抗炎作用，对水肿引起的足部肿胀有一定的治疗作用。
坊间证据表明，在洗浴水中加入天竺葵精油可能是治疗这种情况的好方法。天竺葵精油对水肿的功效有待进一步研究。
鼻腔炎症
鼻前庭炎是一种与癌症药物治疗相关的不适症状。
一项小的观察研究和轶事证据表明，天竺葵精油可能缓解由这种情况引起的鼻症状，如出血、结痂、疼痛、干燥和溃疡。
在这项研究中，天竺葵精油与芝麻油混合，用作乳腺癌化疗妇女的鼻喷剂。
感染
多项研究表明，天竺葵精油可以抵抗细菌感染。天竺葵精油具有抗菌和抗菌的特性，能有效地对抗多种菌株。
一项研究发现，天竺葵精油在对抗金黄色葡萄球菌等菌株上的效果与阿莫西林相当。同一项研究发现，它在对抗另一种菌株单核增生李斯特菌(listeria monocytogenes)方面没有效果。
神经退行性疾病
某些神经退行性疾病如阿尔茨海默病、多发性硬化症、帕金森病和肌萎缩性脊髓侧索硬化症(als)与不同程度的神经炎症有关。
一项研究发现，高浓度的香茅醇(天竺葵精油的一种成分)可以抑制一氧化氮的生成，减少大脑中的炎症和细胞死亡。
据研究人员称，天竺葵精油可能对包括神经炎症在内的神经退行性疾病患者有益。
更年期和准更年期
一项研究发现，天竺葵精油香薰有利于刺激唾液雌激素的分泌。
研究人员推测，天竺葵精油可能对更年期和围绝经期引起的雌激素和健康相关症状减少的女性有价值。
压力、焦虑和抑郁
芳香疗法正变得越来越主流，甚至在医院里也是如此。一项首次对临产妇女进行的随机临床试验发现，吸入天竺葵精油有镇静作用，并能减轻与初产有关的焦虑。
坊间证据也表明，天竺葵精油可能促进放松和缓解抑郁情绪。一项对小鼠的动物研究分析了天竺葵精油株的镇静、抗抑郁作用，发现它能有效地减轻压力。
带状疱疹疼痛
带状疱疹通常会导致带状疱疹后神经痛，这是一种非常痛苦的情况，会影响沿神经分布的神经纤维和皮肤。
一项研究发现，局部应用天竺葵油可以在几分钟内显著减轻带状疱疹后神经痛。这些影响是暂时的，需要重新应用。
过敏
根据一项初步研究，天竺葵精油的香茅醇含量可能对减少过敏反应有不错的辅助功效。然而，还需要更多的研究。
坊间证据表明，局部使用可能减少过敏反应引起的瘙痒。这是因为这种精油的抗炎作用。
伤口护理
坊间证据表明，天竺葵精油可能有助于止血。它可能通过加速凝血和引起血管收缩来达到这个目的。它的抗菌作用也有利于愈合。
糖尿病
天竺葵精油长期以来在突尼斯被用作一种民间偏方来降低高血糖。
一项动物研究发现，每日口服这种精油可显著降低大鼠的葡萄糖水平。研究表明，天竺葵精油对糖尿病患者的高血糖有一定的缓解作用，但仍需进一步研究。
人类不应毫无顾忌直接食用天竺葵精油。在人体上的研究仍然需要，但芳香疗法添加到扩散或局部应用可能有相同的效果。
天竺葵精油的用途和使用方法
天竺葵精油可以用载体油(如芝麻油)稀释，局部用于皮肤。你可以用它来治疗痤疮或皮肤瘙痒，或作为按摩油。
有些载油涂在皮肤上可能会引起过敏反应。使用前，做一个小面积的补丁测试，以确保它不会引起反应。
当用精油稀释精油时，一定要遵循这些稀释指南。对于成年人来说，从每6茶匙的基础油中混合15滴精油开始。这等于2.5%的稀释。对于儿童来说，每6茶匙精油中含有3到6滴精油是安全的。
作为芳香疗法，你可以把天竺葵油涂在纸巾上，或者涂在你不介意弄脏的布上。你也可以把它放在房间的扩散器。
千万不要吞食天竺葵精油。
禁忌和注意事项
如果使用得当，天竺葵油对大多数人来说是安全的。有些人在皮肤上使用时可能会出现皮疹或灼烧感。千万不要在皮肤上使用任何精油，除非用基础油稀释。
少量的天竺葵油有时会被添加到烘焙食品中，少量摄入也是可以的。摄取大量天竺葵油的影响尚不清楚。
几个世纪以来，天竺葵精油一直被用来治疗健康问题。有科学数据表明，它可能对一些情况有不错的功效和作用，如焦虑、抑郁、感染和疼痛管理。它被认为具有抗菌、抗氧化和抗炎的特性。
在使用精油之前一定要咨询医生，不要用精油代替处方药。