流感期间是否可以进行跑步等剧烈运动[朗读]

流感时期能否可以启动跑步等猛烈运动取决于团体的安康状况和症状严重水平。
假设症状较轻，可以适当启动轻度运动，如散步、瑜伽等，以协助缓解不适并提高身体免疫力。但不建议启动高强度的猛烈运动，由于这或许会减轻症状，影响恢复。
但是，假设症状严重，出现高烧、猛烈咳嗽、呼吸急促等症状，应该中止全部猛烈运动，以免减轻病情或引发并发症。
综述，在流感时期，建议依据团体的症状严重水平和安康状况来选择能否启动猛烈运动。如有任何疑问，请来电医生的意见。