脚踝外侧跑步时疼痛是什么原因[朗读]

脚踝外侧跑步时疼痛或许与跑步姿态不正确、肌肉拉伤、韧带撕裂、滑膜炎等要素有关。
跑步姿态不正确
假设跑步时脚踝的姿态不正确，如脚踝内翻或外翻，或许会造成脚踝外侧过度受力，从而惹起疼痛。
肌肉拉伤
脚踝外侧有许多肌肉，如腓骨长短肌、腓肠肌外侧头号。假设跑步时肌肉拉伤，或许会造成脚踝外侧疼痛。
韧带撕裂
脚踝外侧有许多韧带，如距腓前韧带、跟腓韧带等。假设跑步时韧带撕裂，或许会造成脚踝外侧疼痛。
滑膜炎
滑膜炎是一种经常出现的脚踝关节疾病，或许是由于过度经常使用、受伤、感染等要素惹起的。滑膜炎会造成脚踝关节肿胀、疼痛和活动受限。
脚踝外侧跑步时疼痛还或许是踝关节骨折、骨关节炎、踝关节结核等要素惹起，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。