睡眠后咳嗽出的痰和鼻涕很浓该如何处理[朗读]

睡眠后咳嗽出的痰和鼻涕很浓，或许是上呼吸道感染、支气管炎等疾病惹起的，可以经过调整生活方式、药物治疗等措施缓解。
调整生活方式
（）多饮水：坚持充足的水分摄入有助于稀释痰液和鼻涕，协助排出。
（2）参与室内湿度：可以经常使用加湿器等设备参与室内湿度，使呼吸道坚持湿润。
（3）留意休息：保证充足的睡眠和休息时期，有助于身体的恢复。
（4）戒烟限酒：吸烟和饮酒会抚慰呼吸道，减轻咳嗽、咳痰和流涕症状，应戒烟限酒。
药物治疗
如症状严重，可以遵医嘱经常使用药物治疗。
（）祛痰药物：如氨溴索、乙酰半胱氨酸等，可以协助稀释痰液，促进痰液排出。
（2）抗感染药物：如细菌感染惹起的支气管炎、肺炎等疾病，可以经常使用抗生素类药物治疗，如阿莫西林、头孢呋辛等。
（3）解热镇痛药：如伴有发热、头痛、肌肉酸痛等症状，可以经常使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解。
（4）抗过敏药物：如过敏性鼻炎惹起的流涕症状，可以经常使用抗过敏药物治疗，如西替利嗪、氯雷他定等。
假设症状继续不缓解，建议及时就诊，明白病因，遵医嘱规范治疗。