如何治疗小腿三头肌跟腱炎[朗读]

跟腱炎是指跟腱出现了炎症，通常是由于跟腱重复遭到过度的拉伸造成的。小腿三头肌跟腱炎的治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗和手术治疗等，详细治疗方法需依据病情严重水平和集体状况来选择。
休息
在跟腱炎急性期，要求休息，防止启动体育运动或其他或许减轻跟腱炎的活动。
冰敷
可以经常使用冰袋或冰块对跟腱启动冰敷，每天数次，每次 5～2 分钟。冰敷能够减轻部分肿胀和疼痛。
药物治疗
可以经常使用非处方类止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，有助于缓解疼痛和炎症。也可以经常使用外用药物，如双氯芬酸钠乳膏、红花油等，涂抹在跟腱部位，能够减轻疼痛和炎症。
物理治疗
超短波、红外线、冲击波等物理治疗方法可以促进跟腱炎的康复。
手术治疗
关于保守治疗有效的严重跟腱炎患者，可以思索手术治疗，包括跟腱清算术、跟腱修复术等。
假设患有小腿三头肌跟腱炎，应及时就医，依据医生的建议选择适宜的治疗方案。同时，在治疗环节中，应留意休息，防止过度经常使用跟腱，以免减轻病情。