感冒期间能否吃凉性的水果[朗读]

感冒时期能否能吃凉性的水果，取决于感冒的类型和团体的体质。
假设是风热感冒，可以过量食用凉性水果，有助于缓解咽干、口渴、发热等不适症状。但假设是风寒感冒，普通不建议食用凉性水果，以免减轻不适症状。
另外，假设往常体质虚寒，容易腹泻，即使是风热感冒，也不建议过多食用凉性水果。
感冒时期可以过量食用苹果、橙子、葡萄等水果，补充维生素和水分，但不建议吃太多，以免参与胃肠担负。