何因会突然出现感冒[朗读]

感冒是一种经常出现的呼吸道感染性疾病，其病因是病毒感染。这些病毒可以经过空气传达，当身体抵抗力降低时，容易感染病毒而惹起感冒。以下是一些或许造成突然感冒的要素：
时节变化
在时节变换时，气平和湿度或许出现猛烈变化，造成身体难以顺应，从而容易感冒。
病毒传达
感冒病毒可以经过空气传达，假设身边有人感冒，自己也容易感染。
过度疲劳
长时期的任务、学习或运动或许造成身体过度疲劳，从而降低身体的抵抗力，容易感冒。
不良的饮食习气
不良的饮食习气，如缺乏营养、饮食不规律等，或许造成身体免疫力降低，容易感冒。
缺乏睡眠
睡眠缺乏会影响身体的免疫系统，使人容易感冒。
压力过大
常年的压力会造成身体的免疫力降低，使人容易感冒。
综述，感冒的出现是由于病毒感染和身体抵抗力降低所致。为了预防感冒，应当坚持良好的生活习气，如平衡饮食、过量运动、保证充足的睡眠等，以增强身体的免疫力。