感冒缺乏食欲时，喝牛奶是否有助于缓解[朗读]

牛奶是一种营养丰厚的饮品，含有丰厚的蛋白质、钙、维生素 d 等营养成分，对人体有益。
但是，牛奶自身并没有缓解感冒症状的作用。在感冒时，人体的消化系统或许会遭到影响，造成食欲降低、消化不良等症状。此时，应该选择平淡易消化的食物，如米饭、面条、鸡蛋羹、瘦肉、鱼虾、蔬菜等。
另外，感冒时还应该多喝水，以协助身体补充水分，缓解喉咙枯燥等不适症状。
假设感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。