脚后跟扭伤后疼痛该如何治疗[朗读]

脚后跟扭伤后疼痛的治疗方法要求依据扭伤的严重水平确定。假设只是细微的扭伤，可以经过休息、冰敷、药物等方法治疗；假设扭伤严重，出现骨折、韧带撕裂等状况，要求启入手术治疗。
细微扭伤
假设只是细微的脚后跟扭伤，可以经过以下方法治疗：
（）休息：扭伤后要立刻中止活动，尽或许坚持运动，防止减轻损伤。
（2）冰敷：在扭伤后 48 小时内，可以经常使用冰袋或冰块敷在脚后跟上，每次 5～2 分钟，每天屡次，以缓解疼痛和肿胀。
（3）加压包扎：可以经常使用弹性绷带对脚后跟启动加压包扎，以增加肿胀。但包扎不能太紧，以免影响血液循环。
（4）药物治疗：可以经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛。
严重扭伤
假设脚后跟扭伤严重，出现清楚的肿胀、疼痛、淤青、活动受限等状况，或许出现了骨折、韧带撕裂等状况，要求及时就医。医生会依据详细状况启动 x 线、ct 等审核，以明白损伤水平。假设出现骨折，要求启动复位、固定等治疗；假设韧带撕裂，要求启入手术修复。
无论哪种状况，在治疗时期，都要求留意休息，防止过早活动，以免影响恢复。同时，可以在医生的指点下启动康复训练，以恢复脚后跟的性能。