如何处理睡眠中手指及脚趾缝隙不适[朗读]

睡眠中手指及脚趾缝隙不适，或许是由于睡眠姿态不佳、手部或脚部受压、周围神经病变等要素造成的，可以经过调整睡眠姿态、防止手部及脚部受压、药物治疗等方法缓解不适症状。
调整睡眠姿态
假设是由于睡眠姿态不佳造成手指及脚趾缝隙不适，可以尝试调整睡眠姿态。防止长时期坚持同一姿态，可以经常改换睡姿，以增加对手指及脚趾的压力。
防止手部及脚部受压
在睡觉时，可以适外地将手臂或腿部抬高，防止手部及脚部被身体压住，以缓解不适症状。
药物治疗
假设手指及脚趾缝隙不适是由周围神经病变惹起的，可以遵医嘱经常使用维生素 b2、甲钴胺等神运营养药物。假设症状严重，可以经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和不适。
假设睡眠中手指及脚趾缝隙不适继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。