坐姿前倾引发腰痛是否正常[朗读]

坐姿前倾时出现腰痛，或许是正常的，也或许是异常的。
正常状况
长时期坚持坐姿前倾的姿态，腰部肌肉长时期处于紧张形态，容易出现肌肉疲劳和腰痛。这种状况通常在改动姿态、休息和适当活动后可以缓解。
异常状况
假设坐姿前倾时出现严重的腰痛，或许疼痛继续时期较长，或许是由于腰部疾病造成的，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等。这些状况下，腰痛或许会重复发作，影响日常生活和任务。
假设坐姿前倾时出现腰痛，可以尝试调整姿态、启动腰部肌肉锻炼、防止长时期坚持同一姿态等方法缓解症状。假设腰痛继续减轻，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。