蹲下起立时脚底疼痛该如何处理[朗读]

蹲下起立时脚底疼痛，或许是足底筋膜炎、跟骨骨刺、足底脂肪垫炎等惹起的，可以依据病因采用普通治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方法。
足底筋膜炎
多由长时期走路或跑步、鞋子不适宜等要素惹起，关键表现为足底或脚跟部的疼痛，尤其是在蹲下起立时较为清楚。可以经过休息、改换温馨的鞋子、热敷、按摩等方式缓解症状。
跟骨骨刺
跟骨骨刺是跟骨的骨质增生，通常会造成足跟疼痛、活动受限等症状。可以经过休息、穿软底鞋、经常使用足跟垫等方法缓解疼痛，也可以经常使用非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）减轻炎症和疼痛。关于症状严重或保守治疗有效的患者，可以采用手术治疗，切除骨刺。
足底脂肪垫炎
多由长时期站立或行走、鞋子不适宜等要素惹起，表现为足跟或足心部位的疼痛、肿胀。可以经过休息、穿软底鞋、经常使用足跟垫等方法缓解症状，也可以采用热敷、超声波、冲击波等物理治疗方式。必要时可启动部分注射治疗，以减轻炎症和疼痛。
蹲下起立时脚底疼痛还或许是其他要素，如足部骨折、神经瘤等。
假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白诊断，遵医嘱启动治疗。