晚上下肢及脚部感到寒冷应如何治疗[朗读]

早晨下肢及脚部感到冰冷或许是由于环境温度低、血液循环不畅等要素惹起，可经过参与衣物、泡脚、运动等方式改善，也或许与腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等疾病要素有关，则要求就医明白诊断，并采取相应的治疗措施。
参与衣物
假设早晨下肢及脚部感到冰冷是由于环境温度低惹起的，可以参与衣物，如穿上保暖袜子、毛绒长裤等，有助于坚持身体暖和。
泡脚
睡前泡脚可以促进下肢血液循环，缓解冰冷感。可以经常使用温水泡脚，水位最好超越脚踝，时期在 2 分钟左右。
运动
过度的运动可以促进血液循环，改善下肢及脚部冰冷的症状。可以选择一些轻度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
疾病要素
腰椎间盘突出或许会压榨下肢神经，造成下肢觉得异常，包括冰冷感。糖尿病患者假设血糖控制不佳，或许会出现周围神经病变，造成下肢觉得异常，包括冰冷感。
假设下肢及脚部冰冷症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。