咳嗽期间真的不能食用面包和馒头吗[朗读]

咳嗽时期可以过量食用面包和馒头，但需留意食用量和烹饪方式。
咳嗽是一种经常出现的呼吸道症状，通常是由呼吸道感染、过敏、气道异物等要素惹起的。在咳嗽时期，患者要求留意饮食，以协助缓解症状。
面包和馒头是经常出现的面食，含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。咳嗽时期过量食用面包和馒头，可以为身体提供能量和营养，有助于维持正常的免疫性能。
但是，在食用面包和馒头时要求留意以下几点：
过量食用
面包和馒头中含有较多的碳水化合物，过量食用或许会造成血糖升高，影响身体安康。建议过量食用，每次不超越 个馒头或
片面包
选择适宜的烹饪方式
烤面包或蒸馒头可以保管更多的营养成分，而煎炸等烹饪方式会破坏食物中的营养成分，建议少吃煎炸的面包或馒头。
综述，咳嗽时期可以过量食用面包和馒头，但需留意食用量和烹饪方式。如咳嗽继续不缓解，建议及时就诊，明白病因，遵医嘱治疗。