躺着睡觉是否特别容易打呼噜[朗读]

不一定。打呼噜关键是由于上呼吸道不迟滞惹起的，如舌根后坠、扁桃体肥大、鼻息肉等。躺着睡觉或许会造成舌根后坠，但并不是全部人都会因此打呼噜。
关于容易打呼噜的人，建议尝试侧卧的姿态，或许会减轻打呼噜的水平。另外，坚持良好的睡眠习气、防止过度疲劳、戒烟限酒等，也有助于减轻打呼噜的症状。
假设打呼噜严重，曾经影响到正常生活和睡眠质量，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。